雨水季节养生的常识

雨水是春天很重要的一个节气，那么雨水节气养生的常识大家都知道吗?小编提供几个方法。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

春节营养常识有哪些

如今人们生活水平提高了，逢年过节，鸡鸭鱼肉等动物性食品成了餐桌上的“主角”，各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目，却难觅主食的身影，从营养的角度来说，这种饮食结构是不合理的。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季男人养生健康小常识

男人冬季养生健康小常识 春生夏长秋收冬藏，是我国古代关于农作物生长总结出来的自然规律。中医上，同样讲究这个规律。养生专家指出，男人冬季养生，重点在于“藏”。讲的即是秋冬季节，男人应该休养生息，以备来年的奋斗。具体来讲，男人冬天应尽量保存体力，达到阴阳气血的平衡。病减少过度消耗。达到“冬藏”的要求。男人“冬藏”应该从哪些方面做起呢?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季幼儿养生小常识

幼儿冬季养生小常识 合理穿衣，随时增减。有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季女性养生小常识

女性冬季养生小常识 1、带妆睡觉： 一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季老人养生小常识

老人冬季养生小常识 冬季天气寒冷，昼夜温差大。老年人由于自身生理机能的退化，相较年轻人而言更容易染病。因此，老年人冬季更应该注重养生。99健康网整理出老年人冬季养生需要注意的事项，可以帮助大家平安健康度过冬季，为来年开春养精蓄锐。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

固元膏的一些小常识介绍

固元膏的一些小常识介绍： 1、固元膏也叫阿胶核桃膏，是具有悠久传统的补血养颜佳品，据说在唐代就已经广为流传，人称贵妃美容膏。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季养生常识推荐

冬季养生尤其要注意，切不可因着装单薄而受凉，导致一些疾病的发生。木枯草衰，万物凋零，阴雪纷纷，常会使人触景生情，抑郁不乐。其时节改变情绪，调摄身心的基本方法就是运动。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冻疮常识

冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

让你健康生活的小常识

非常有用的15个生活小常识，相信每个人都能有用。 1、秋冬季节手脚易干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟，坚持一周，皮肤即可光滑如初。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季养生－足浴的保健常识

足浴的健身原理 中医认为“脚为精气之根”。巴马汤足浴疗法是采用药物煎汤，将其双足浸泡、洗浴，进行治疗疾病的一种疗法。在浸泡过程中除了水的浮力作用、水的静压力作用，水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外，主要是足浴汤当中水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健