面点的小小常识

1 肉松面包的热量(以100克可食部分计)是325大卡(1359千焦)，单位热量较高。每100克肉松面包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季养生小常识有哪些

冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本。那么冬季如何养生呢?冬季养生小常识有哪些呢?下面就跟小编一起去看看。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季防病保健小常识

冬季防病保健小常识 气温越来越低，人的抵抗力逐渐下降，感冒指数上升，由此可见，冬季保健养生变得如此重要。想要知道在冬季有什么小常识可以帮助人们防病保健吗?关注养生保健的朋友不要错过啦。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季感冒预防小常识

  冬季感冒预防小常识 冬天来了，室内外冷暖的交替使得感冒似乎成为了“家常便饭”，一些朋友还因为感冒痛苦了好一阵，今天在网上上看到一则预防感冒的小常识，拿来跟大家分享。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

秋季养生常识六方面

秋三月，自然界阳气渐收，阴气渐长。雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒”，中秋后，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，容易患病或旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”。秋季养生应注意从以下六个方面入手。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

秋季保健小常识

  秋季保健常识 秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，气候也由热转凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段。应特别注意“养护收藏”保养原则，调养秋燥症状，预防小感冒，也要注意情绪放松、小心忧郁。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女性必知的100个健康常识

 女性健康知识 1.在干净的床上裸睡 3.生理期不吃巧克力因为会加重痛经 4.经期只穿无钢圈内衣[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健