女性夏季养生小常识

夏季是一年中最热的季节，人体新陈代谢非常旺盛，很多女性朋友夏季忽略了身体健康，中医养生专家提醒女性朋友夏季应注重养生，下面小编就讲下夏季女性养生小常识。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

端午节养生常识

我国传统的民俗节日端午节，又称“端阳节”。此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，因此民间还把五月端午称作“卫生月”，端午节成为一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生常识大全

1夏季宜选择健康饮食 第一，宜选择酸奶。夏季气候炎热，酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶，可以补充蛋白质和能量；晚上喝酸奶时，加两勺麦片可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪，促进肌肉生长。另外，酸奶中含有的乳酸菌能够增强肠道菌丛，从而进一步增强抵抗力。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

女性养生必知的13个常识

导语：俗话说“得什么都别得病”，疾病预防对健康的重要性不言而喻。那么，女性要如何远离疾病保持健康的体魄呢？以下的女性必备的13个健康小常识，就可以帮你预防疾病。 [详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

男性春季养生常识

俗话说:一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要，在这个象征着新开始的季节，你在做什么忙碌的工作，没完没了的应酬，你是不是常被倦意包围是不是发现身材已不像以前那么健美了呢？今天小编介绍下男性春季养生小常识。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

老人春季养生常识

春季气温回升，冰雪融化，万物复苏，自然界阳气逐渐上升；这一季节最利于化生精血津气，充实人体的组织器官。因此，老年人在这个要重视保健，确保—年之初时打下康健的好基础。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

幼儿冬季养生小常识

   小朋友身子娇弱，冬季来临更应该注意养生，才能保证宝宝健康地度过寒冷的冬天哦！[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季养生必知的26个小常识

   1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

老人冬季养生小常识

   冬季天气寒冷，昼夜温差大。老年人由于自身生理机能的退化，相较年轻人而言更容易染病。因此，老年人冬季更应该注重养生。食品科技网整理出老年人冬季养生需要注意的事项，可以帮助大家平安健康度过冬季，为来年开春养精蓄锐。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

女性冬季养生小常识

   俗话说“秋捂冬藏”，冬天一直是人们注重养生的关键季节。此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

女人冬季养生常识大全

     俗话说，“今冬进补，来年打虎”。进入冬季，冬季养生的话题再次被人们纳入生活重点。对于女性来说，冬季也不失为一个养生保健的好时机。只要合理运用一些女人冬季养生小常识，就可以有效帮助女性朋友温暖过冬，滋养一冬天哦![详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健