预防癌症的10个健康常识

     预防癌症的10个健康常识 年轻人生活不规律、工作压力大、通宵加班、经常食用快餐、久坐不动，这些不健康的生活习惯为“癌”的滋生提供便利。工作固然重要，但是身体是革命的本钱，每天学点健康常识，为了自己，也为了身边的亲人朋友，下面就为大家介绍预防癌症的10个健康常识。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

养肝护肝的4个常识

     养肝护肝的4个常识  在中医里面，肝被比做是刚直不阿的将军，"肝为刚脏，不受怫郁"，是说这个脏器阳气是很足的。下面就为大家介绍日常养肝护肝的4个小知识。一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

6个睡觉保健的基本常识

     6个睡觉保健的基本常识  如果采用正确的睡觉方式，女性可延缓衰老，不少爱美的女性朋友都了解，很好的睡眠质量是延缓衰老的基本条件，但你了解吗?下面就给女性朋友介绍一下睡觉保健的基本常识![详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

夏天防暑降温小常识大全

 夏天防暑降温小常识大全女人邦保健知识配图 夏季高温闷热，在炎热和潮湿的季节，中暑是很多人都会出现的现象，而且防止中暑的方法也有很多种，我们大家都要防止中暑，下面我们一起来看看夏季防止中暑的小常识吧![详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

夏季养生常识大全

 夏季养生常识大全配图 一：夏季养生之饮食篇 饮食注意收发，对应节气而食用。平时挑食需要注意。饮食对于养生来说，就是顺应天时地利人和。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

谷雨养生小常识

 谷雨养生小常识 谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，我们在饮食和生活作息方面应该注意些什么呢?一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

10个预防癌症的健康常识

提高人体免疫功能是预防各类肿瘤以及疾病的重要方法。健康的生活方式、有规律的作息生活、平衡的膳食、洁净的空气，为健康补充正能量。下面就为大家介绍预防癌症的10个健康常识。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

春季养生10大常识

1、古人常讲：春捂秋冻，所以春季一定要多穿衣。 春天气候变化较大，加之人体皮肤已开始变得疏松，故穿着上的要求是：一方面要宽松舒展，另一方面又要柔软保暖，并且还要做到衣服不可顿减。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

春季养生注意6“不”常识

俗话说“一年之计在于春”，中医认为立春后人体阳气开始升发，如能利用春季大自然“发陈”之时，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

健康小常识：晚饭后多久泡脚最补肾

 健康小常识：晚饭后多久泡脚最补肾 女人邦保健知识配图 泡脚时，水温下降的比较快，需要不断的添加热水，还容易造成皮肤烫伤。比较好的办法就是在水中加入一些盐，这样水就不容易变凉，而且盐水能杀菌消毒，防治脚气，使双脚皮肤变得光滑。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

春季养生小常识 切记4个不宜

    现在已经正式进入了春季，春季养生当然也要跟上。那么春季养生有什么禁忌呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

谷雨养生常识

 谷雨养生注意事项： 一、谷雨宜食菠菜 1、谷雨之后，春季将尽，夏季将至 按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。在众多蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。中医认为，菠菜性甘凉，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对春季里因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等，有较好治疗作用。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健