打乒乓球能预防老年痴呆 经常打兵乓球的好处

在日常生活中，打兵乓球是很常见的一种运动项目，很多人都会经常打兵乓球，尤其是年轻人。经常打兵乓球能活动四肢，促进新陈代谢，有利于身体健康。[详细]

2018-07-04 14:45 分类：运动养生

三伏贴起泡是正常现象吗 三伏贴为什么会起泡

在日常生活中，很多人都会贴三伏贴，三伏贴是很受欢迎的一种中医养生方法，它可以起到很好的保健效果，可以防治多种疾病。那么三伏贴起泡正常吗？[详细]

2018-07-04 14:46 分类：中医养生

拔罐减肥会影响月经吗 如何避免拔罐减肥影响正常月经

拔罐是很常见的一种中医养生方式，很多人都会通过拔罐来减肥瘦身，尤其是女性朋友。那么拔罐减肥会影响月经吗？[详细]

2018-07-27 18:01 分类：中医养生

女性常揉腹的六大好处 揉腹的禁忌

在日常生活中，按摩腹部是很常见的一种养生方法，很多人都会经常按摩腹部，来促进肠胃蠕动，加快食物消化。经常揉腹的好处很多，能消除便秘，促进减肥，还能有助于睡眠。[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生

竹碳枕头功效多 勤洗常晒更健康

竹炭含有丰富的矿物质，并产生负离子及释放远红外线，能净化空气、去除异味、吸湿防霉、调节湿度、抑菌驱虫和阻隔电磁波辐射等功效。竹碳枕头与人体接触能去湿吸汗，促进人体血液循环和新陈代谢，缓解疲劳。[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生

按摩的作用 女人常揉这部位整年没病没痛

我们身体有些部位，经常按揉是很有保健功效的，不仅能让我们的身体变的越来越好，而且还能预防很多相关疾病，尤其是女性，女人的身体相对于男人来说是比较脆弱的，所以更应该注重养生保健，所以说平时就要多按揉自己身体一些能养生防病的部位，这样才能起到健康的作用。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

中医养生 家里常备这些中药材简单有效

在我们的身边，肯定有一部分人比较喜欢中医治病的。尤其是一些老年人，很多传统的老人并不是很喜欢西医，还是比较信奉中医养生。因为中医集中国传统文化，也更适合中国人的体质。今天小编给大家总结一下，哪些药材家里需要常备呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

冬季养生 日常保健按摩方法

冬季是疾病高发的季节，所以在冬季养生就变得尤为重要。关于养生大家或许有很多了解了吧，今天小编就为你介绍日常按摩保健方法，让你在日常生活中也能够按摩养生，下面就跟随小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

秋季养生之道 秋天常按10穴位防病治病

随着时代的进步，养生已经成为越来越多人喜爱做的事情，通过养生可以保证我们的身体健康，防治疾病，还能够延年益寿，不同的季节有着不同的养生方法，接下来小编就告诉大家秋天应该多按的10个穴位，可以保证身体健康。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

中医推荐 冬季养阴也平常

目录： 第一章：立冬养生需养阴精神安宁很关键 第二章：立冬进补食疗方 第三章：冬至“冻”不至养生好时机[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

秋季常吃一物竟伤肺又伤肾

转眼秋季已经到来，很多人还没有注意秋季应该怎么养生，在食物禁忌上都是一无所知，不知道在秋季应该吃什么，忌吃什么，今天小编就要为大家普及一下秋季的饮食禁忌食物生姜，这到底是为什么呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生