中医小常识 足部按摩的好处你知道吗

中医养生源远流长、历史悠久，在今日，仍是人们养生保健的首选。中医养生涵盖的方面很广，所涉及的项目也有很多，今天咱们主要来了解一下足部按摩。那么，大家对足部按摩有多少了解呢?是否了解它有什么好处以及脚部究竟有多少穴位等等呢?如果大家不是很清楚的话，不妨跟着小编一起来了解一下呢![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 痰湿体质该怎样养生

所谓“痰湿”，在中医里面讲的是由于人体津液的异常积留，从而表现出来的类似自然界中潮湿黏滞的征象。痰湿体质大部分是因为环境潮湿或饮食不节制所致，比如说淋雨、居住环境比较潮湿、常饮生冷饮料等。一般来说痰湿体质的人都比较胖，小肚子突出。每一个人都不希望自己挺着一个大肚子。那么，痰湿体质该怎么样进行养生呢?痰湿体质养生有什么食疗法呢?今天咱们就来了解一下痰湿体质的养生...[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医常识 养生保健应遵循5个“平衡”原则

现在很多的人都很关注养生这个话题，人们会在闲暇之余选择适合自己的养生保健的方法，那么对于中医学来说怎样做才能够达到养生的一个目地呢?现在由于很多人都忙于工作而无暇顾及自己的身体，导致身体多处于亚健康的状态，那么对于亚健康调节方法大家了解多少呢?下面就让三九小编为大家介几点关于中医养生以及中医常识中的知识和大家一起分享一下吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 脚底养生法还你身体健康

脚是我们身体小小的一部分，然而正是这小小的一部分，里面却是包含了很多的穴位，这些穴位连接着我们身上的所有关节心脏，因此经常按摩脚底可以起到非常好的养生效果。那么，脚底养生该怎么样进行呢?脚底养生又有什么好处呢?今天咱们就一起来走近脚底养生，重新认识一下我们的脚步吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 你对中药了解多少

中医与中药是我们充满智慧的祖先留给我们的果实，造福了后人。中医与中药在今日毫无褪色，仍被大家所认可。今天我们主要来聊聊中药。相信很多人对中药一点也不陌生，但是大家对中药的了解究竟有多少呢?你知道中药什么时候喝最好吗?你知不知道要怎么来挑选中药呢?如果您跟小编一样不是很清楚的话，就来看看这篇文章的介绍吧，相信大家看完一定会有所收获的![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 推拿轻松帮你解决小病痛

现在人们的生活水平提高了，因此对生活的质量有了更高一步的要求，希望自己的身体能够更加健康，于是想尽办法来养生。其中中医养生是人们最为推崇的一种。中医养生涵盖的范围很广，推拿就是其中的一种。其实，推拿不仅仅可以养生保健，还可以预防甚至治疗疾病。那么，大家知道推拿是如何帮助我们解决我们的身体病痛以达到养生效果的呢?下面咱们一起来了解一下推拿吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 如何赶跑恼人的痛经

相信痛经对于大多数女性来说一定也不陌生，很多女性都有过痛经的经历。痛经虽然跟一些疾病相比不是什么大的问题，但是痛起来却是非常难受，有一些女性痛起来的时候甚至出现昏厥的情况。那么，我们要怎么样才能让痛经远离我们呢?中医养生中有没有什么关于如何调理痛经的呢?今天咱们就一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 八大内分泌紊乱信号你知道吗

内分泌失调可以引起月经不调，出现痛经闭经等情况，还会使得我们的皮肤变得没有光彩，出油、长痘痘，从而影响我们的容颜美。那么，内分泌失调怎么办呢?相信很多朋友都想要知道知道。其实，内分泌失调，指的是我们体内某种原因或者某种激素过多或过少的情况，男女都有可能出现。那么，中医养生中是如何调理内分泌失调的呢?今天咱们就来看看中医养生如何调理内分泌失调吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 脸上痘痘告诉你身体疾病

痘痘是所有爱美女性的天敌，没有一个女生希望自己脸上长满痘痘，哪怕是一颗也不允许。中医告诉我们，其实脸上不同的部位长痘可以反映我们的身体情况，只有找对了病症，才能对症下药起到消灭痘痘的作用。那么大家都知道脸上不同部位长痘的原因是什么吗?想不想知道怎么样才能彻底解决这些恼人的痘痘呢?那就快来看看老中医是如何教我们来解决痘痘烦恼的吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医常识 老中医教你判断体内是否有湿邪

立冬已过，寒冬已到，很多人在冬天的时候都喜欢将冷当成是头号敌人，其实冬天还有一号大敌，但是人们往往把它漏掉了，那就是湿邪。大家都以为湿气属于夏天的，其实并不是这样的。那么，大家知不知道怎么判断自己体内是否有湿邪呢?知不知道怎么样才能把体内的湿邪去点呢?今天就让老中医来跟咱们聊聊关于湿邪的那些事吧，感兴趣的朋友不妨一起来看看呀![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医常识 冬日刮痧有技巧

养生的方法很多，不过人们最为推崇的还是中医养生法，而刮痧是中医养生法中传统自然疗法之一，经常刮痧可以起到疏经活血等多种保健养生作用。今天咱们主要聊的内容就是关于刮痧的。那么，大家知道刮痧是怎么起到养生保健作用的吗?大家又知不知道冬季刮痧养生需要注意些什么，有没有什么技巧呢?别急，这些问题将会在下文中得到解答，下面咱们就一起往下看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医常识 老中医为你揭示十二时辰养生法

在中医的一些相关理论中有提及到十二时辰养生法。中医理论认为，四季的变换是一个完整的循环，有着相应的养生理论，一天二十四小时同样如此。古人讲一天分成十二个时辰，因此对于一天的养生法又叫做十二时辰养生法。那么，大家知不知道十二时辰养生法具体指的是什么吗?如果您不是很清楚的话，不妨跟小编一起来学习一起吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生