养胃食物小常识

养胃的食物： 1、牛奶 味甘、性平，归肺、胃经。 作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬季提高免疫力的方法与小常识

1、缓解压力 科学研究证据表明，慢性压力(和偶尔的工作不顺心带来的压力或孩子大叫带来的压力相反)能大大降低免疫系统抗击疾病的能力。如果长期处在极端压力下，会导致自然杀手细胞数量降低，杀手T淋巴细胞活跃性降低，巨噬细胞活动降低，免疫反应弱化。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬季女性养生常识

随着天气越来越冷，秋冬季节女性该如何养生这个问题越来越受到人们的关注。其实我们都很清楚，身体的健康和外表的美丽是我们共同追求的最终目标。秋冬季节天干物燥，女性朋友们往往一不小心就会跨入“黄脸婆”和“亚健康”的行列。我们都知道美丽是由内而外散发出来的，那我们究竟如何在冬季养生呢?想要水嫩的肌肤冬天用什么护肤品好呢?接下来，女人邦小编就来告诉大家几个女性冬季养生小...[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

素食者的养生9个小常识

小雪节气到，每个人都要知道一些小雪节气养生小常识，这样才能健康过冬季。女人邦小编为您介绍素食者养生的9个小常识。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

秋季养生饮食小常识

 适合秋季吃的肉有乌鸡、猪蹄、甲鱼。     在各类食品中，汤无疑是最养人的一种，而以下几款汤品更是秋天不可获缺的滋补佳品。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

健康饮食小常识二十法则

健康与饮食有着密不可分的关系，合理的饮食、充足的营养，能提高人们的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命。而不合理的饮食则会直接影响身体健康。下面小编就与你一起分享健康饮食小常识20法则，让你健康生活。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

吃水果必知的8个常识

 水果是日常中最常见最有营养的食物，也是饮食中不可缺少的一部分，但是每天吃多少水果才合适?水果应该什么时候吃?水果可以代替蔬菜吗?...这些关于吃水果的争论从未停止，那么究竟怎么吃才正确呢?下面，就这些最常见的疑惑，给你一些健康建议。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

元宵节吃汤圆必知常识

 元宵节吃汤圆必知常识 正月十五闹元宵，这不，元宵节到了，汤圆成了家家户户必吃的，也意味新的一年合家幸福、万事如意。当然吃汤圆也有宜忌哦，一起来看看吧[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

清晨的饮食常识你都知道吗

经过一个晚上的消化，第二天醒来，我们的胃都已经处于清空状态，那么我们在早上饮食方面有哪些注意的呢?对于清晨饮食的常识，你了解有多少呢?下面，小编和大家一起来了解。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季饮食养生小常识宜吃什么

1、冬季健康饮食宜首选哪些食物 到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

饮食常识——八组相克食物盘点 滋补药与牛奶相克

  正确的食物搭配可以吃出健康身体，但如果你把本不该放一起的食物强行搭配在一起的话，就极其容易引发疾病，从而造成身体和健康的困扰。那么，都有哪些食物是相生相克的呢?下面，我们就来看看八种相克食物，为了您和家人的健康，可千万别错过喔![详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生