山药补中益气 三类人常吃益处多

自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说，常吃山药的益处更多。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

经常爬山有哪些好处

初夏时节，很多朋友觉得这个时候天气刚好，所以经常约上好友一起爬山，那么爬山对人体有什么好处呢?中医认为，经常爬山对身体有10个好处，下面我们就一起来了解下吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

常山山茶油

常山山茶油产于浙江省衢州市常山县，有“东方橄榄油”之美称。常山县2001年8月被国家林业局授予“中国油茶之乡”称号，其茶油生产已有二千多年历史。常山山茶油系采用山区野生植物山茶果提炼的植物油，其主要成分为油酸（含量高达75%左右），此外还含有丰富的维生素E、胡萝卜素和其它抗氧化剂。2006年12月，国家质检总局批准对常山山茶油实施地理标志产品保护。[详细]

2016-11-05 08:57 分类：饮食常识

中医提示春季经常吃山药大枣不易患流感

中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。在这些食物中，首推大枣和山药。现代医学研究表明，经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率，因此非常适合春天食用。除了大枣和山药之外，甘味的食物还有大米、小米、糯米、高粱、苡米、豇豆、扁豆、...[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

龙眼山药糕 常吃有助治疗失眠

 失眠，困扰着不少都市人，令人精神疲乏，影响日常生活和工作。不少人都会服用安眠药来帮助入睡，但是大家都明白，长期服用安眠药对身体有不良影响。而以食疗来治疗失眠也许是一个不错的办法，以下就为你介绍治疗失眠的食疗方。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

酥锅的家常做法 山东人非常喜爱的美食

酥锅是山东地区的传统名菜，很多山东人喜欢在春节期间食用酥锅，制作好的酥锅味道酸爽，那么大家知道酥锅的做法吗?酥锅怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下酥锅的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:23 分类：营养饮食

中医常识 小腿转筋路难行火针承山速解痉

针灸是紫古代流传到至今的中医养生方法之一，针灸可以缓解人们的疼痛，对于治疗肩周炎、劲椎病、老寒腿等症状都有很好的疗效。但是今天小编就给大家带来针灸的另一个好处，那就是小腿的抽筋怎么办?下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

炖牛肉的家常做法 吃了还想再吃

牛肉，使我们都非常熟悉的食物，牛肉的营养价值很高，牛肉的做法也有很多，比如山药炖牛肉，番茄炖牛肉。都是非常好的菜谱。那么，你们知道炖牛肉的做法吗?下面就让小编带着大家一起来看看炖牛肉有哪些做法吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

山东馒头的做法技巧

馒头也是独具中国汉族文化的一种传统面食，只不过在每一个地区人们吃馒头的偏好都有所不同，所以在制作馒头的时候也会选择不同的方法。其中山东位于北方地区，在这个地区吃馒头自然也就成为了家常便饭，并且山东馒头[详细]

2019-09-12 03:01 分类：营养饮食

野山人参怎么吃

其实现在一些食物都放入了中药，而且大多数都具有很好的滋补作用，这不仅仅是为了自己，也是为了去调节体质，保持身体的健康，野山人参在选择的时候一定要辨别其中的外观还有形态，另外很多人更关注的是其中的使用方[详细]

2019-04-02 04:07 分类：营养饮食

这些有粘液的蔬菜营养丰富 常食用好处很多

蔬菜是我们每天都会吃的食物。从口感上来说，大部分蔬菜吃起来都很清脆爽口，但也有几种蔬菜口感特殊，吃起来滑滑黏黏的，切一刀还有很多汁液流出来，有些人很讨厌吃这种菜。告诉你哦，其实这些黏糊糊的蔬菜营养价值[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识

2017-2018沈阳棋盘山冰雪节时间 沈阳国际冰雪节文化活动汇总

如今正值冬天，许多地方即将准备冰雪节，冰雕冰灯，美景看不停。接下来和小编看看2017-2018沈阳棋盘山冰雪节时间，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 00:37 分类：养生保健