长期抽烟喝酒的危害

不少人都会采取抽烟喝酒的方式，以此来缓解精神压力。但是香烟和酒精都是两种对人体有巨大伤害的物质，长期抽烟喝酒的话，其实会给人体带来巨大伤害。但是这也无法阻挡人们对香烟和酒精的热爱，这时候大家只有来了解[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食

长期抽烟的人吃什么清肺

  1、补充维生素   烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健

长期抽烟的人吃什么清肺呢

 长期抽烟的人吃什么清肺呢? 1、补充维生素 烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。调查表明，常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病...[详细]

2016-09-05 08:52 分类：饮食养生