吃蔬菜就更健康吗 长期素食的后果很严重

以前人们认为多食猪肉、鱼肉、羊肉、海鲜等肉食性食物对身体益处是较多的，却不料引起诸多慢性病，后来人们开始推崇素食饮食方式，这种饮食方式在一定程度上给人们健康带来诸多好处，但同时却隐藏着极大的危害![详细]

2016-12-16 13:08 分类：饮食养生

长期跑步对身体有什么好

 长期跑步对身体有什么好配图 跑步是一项非常好的健身运动，又是大家所喜爱的一种健身运动，跑步不仅没有任何经济成本，而且长期坚持跑步，还对自己的身体有着很多的好处。那么，长期跑步对身体有什么好?[详细]

2016-11-05 08:33 分类：运动养生

长期练哑铃有什么好处

 长期练哑铃有什么好处配图 哑铃能够锻炼我们的臂力，所以这是很多男士都会练的东西。其实长期练习哑铃还有不少的好处。那么，长期练哑铃有什么好处?[详细]

2016-11-05 08:34 分类：运动养生

长期失眠吃什么好？教你食用桂圆治疗失眠

桂圆又被我们称为龙眼肉，很多人都是把它当做零食来吃的，却忽视了它全身是宝的事实。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

治疗长期失眠吃什么？ 经常吃它保证你夜夜好梦

治疗长期失眠经常吃它就很管用这种食物在我们的生活中很常见，很多人在看望病人的时候都会送这种食物。没错，小编今天所说的治疗失眠的良药就是桂圆。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

桂圆是长期失眠的最好食物

我们平时喜欢把桂圆当做零食来吃，却忽视了它全身是宝的事实。曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

长期面对电脑 9种食物助你抗辐射

核心提示：外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧![详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

新鲜豆角的长期储存小方法

  夏天到了，豆角也上市了。但是新鲜的豆角不耐储存，买一点吃一点。怎样才能长时间地保存鲜豆角又不影响它原有的新鲜风味和口感呢？下面小编就教大伙保存豆角方法。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

石榴如何长期保存

1、石榴的贮藏特点 石榴花期长，一般可分为三批花，故有三次果之分，分别为头花果、二花果和三花果。头花果个大质优，成熟较早；二花果和三花果逐渐变小或发育不充分。一般以发育良好的头花果或二花果供贮较好。石榴果实果皮厚韧。能抗外力，较耐贮藏。适宜的贮藏温度为4—5℃，相对湿度90%—98%。 石榴是非跃变型水果，采后无呼吸高峰。在贮藏过程中，乙烯产生量极少，贿对外源乙烯无明...[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

长期素食留神健康跑偏

有这样一些人，每天以水果蔬菜维生素为伍，视荤食者为另类。提倡素食主义者认为，素食是最自然的长寿之道；素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生；素食可以减少心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生；素食是减肥良药；素食使人精力充沛等。有些人对素食的热衷，正是被这些有关素食的好处深深吸引，而实际上，这些观点也许正是妨碍你健康的误区所在，让你的健康指...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食