常见的一种海产品养生效果惊人 不看会后悔的

一海藻是一种营养高的海产品，素有「海洋蔬菜」的美誉，但是并不为人所周知，殊不知这道口感极佳的营养美味十分有益身体健康。那么到底有啥好处呢?常吃点海藻有啥好处?1.呵护心脏健康在海藻中蕴含脂肪酸、多糖、硒元素等营养素，这些物质都是极好的补益「养分」，在为身体进行供给的同时，还能对心脏起到较好的保护作用。2、降血压高血压患者可以多吃点海藻来辅助降压，因为在海藻中含有大...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食

喝酸奶减肥的6个常见误区

核心提示：喝酸奶能减肥吗?很多人都说吃了饭喝酸奶能减肥，甚至是吃的饱饱的时候，强行饭后喝酸奶来刷脂，其实这是没有什么用的，因为吃下去就能瘦的食物是不存在的。酸奶也是食物，也有热量。酸奶是全民健康食物?很多人单纯的以为酸奶是健康食物，无论男女老少都会强行安利一番。其实很多人是不适合喝酸奶的。酸奶不适合人群1：一岁一下的小宝宝，不适合喝酸奶2：有腹泻和肠道疾病的人，...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

冬天怕冷吃什么 冬天能抗寒的常见食材

冬天来了天气寒冷，很多人都容易出现四肢冰冷的症 状，这时应该怎么办呢？吃什么才能不怕冷呢？小编建议大家可以多吃一些能抗寒的食材。生活中常见的抗寒食材有很多，一会我就推荐几种给大家，让大家轻松了解冬天怕冷吃什么。 冬天怕冷吃什么 能抗寒的常见食[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科

常见的人参有哪些 人参的种类介绍

人参是一种很名贵的滋补上品，很多人都听说过，但是人参也有很多种，这一点你们知道吗？平时人们多认为人参只有野生和人工栽培两种，其实不然，人参按不同的泡制方法也能分出多个不同的品种，今天我就专门介绍一下人参的种类，告诉大家常见的人参有哪几种。[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科

什么是茶养肝 常见的养肝茶有哪些

在平时的生活中很多人都喜欢喝茶，茶能陶冶情操，也能预防疾病，而且有些保健茶品还能养肝，可以提高肝功能，减少多种肝病的发生。那么什么茶能养肝呢？今天我就把常见的养肝茶写出来，介绍给大家，大家看过以后也就知道常见的养肝茶有哪些了。 什么茶养肝[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科

西瓜皮怎么吃 西瓜皮的常见吃法

西瓜大家经常会吃，但是多数人吃西瓜时都会把西瓜皮取下扔掉，其实这么做很浪费，西瓜皮也是一种营养价值特别高的健康食材，食用以后能美容也能减肥还能利尿，对人类身体有多种好处。但是西瓜皮应该怎么吃呢？一会我会把西瓜皮的常见吃法写出来，大家看过以[详细]

2018-06-20 11:49 分类：食材百科

豆腐粥怎么做 豆腐粥的常见做法

豆腐粥是最适合秋天食用的一种养生粥品，这种粥口感细嫩爽滑，不能滋阴润肺，对身体特别好，可以豆腐粥应该怎么做呢？一会我就把豆腐粥的具体做法写出来，想吃豆腐粥的朋友可以自己学着做一做。 豆腐粥怎么做 豆腐粥的常见做法 简单豆腐粥 1、平时制作豆腐粥[详细]

2018-06-19 22:36 分类：食材百科

枸杞可保肝降压 常见4种吃法

枸杞要如何吃最好呢？枸杞是我们最熟知的保健养生品，很多人都会用枸杞泡水来饮用。除此之外，枸杞还有哪些养生保健的方法呢？今天，就来为大家具体介绍一下枸杞的功效和吃法吧。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健

这几种常见食物清肺毒效果好 可惜很多人不知道

肺部作为人体重要的呼吸器官，一个健康的肺部是健康的基础。但是，由于外界环境以及个人习惯的影响会使得肺部中产生毒素。另外，不少人有爱抽烟的习惯，烟抽多了，所吸入肺部的毒素自然也会增加。若不能及时清除，则会越积越多，从而危害健康。那么，有啥好方法来清除肺毒?请不要告诉我用药物来进行。实则，药补不如食补，在日常饮食中存在一些清肺毒的食物，来帮你「养肺」!吃什么食物能...[详细]

2016-12-16 12:42 分类：营养饮食

常见的中药瘦身茶有哪些

肥胖是困扰现代人的一个大难题，人们为了减肥也想过了多种办法，但是效果都不理想，其实中药也能减肥，它不但能治病，减肥效果也很不错，而且不反弹。今天我就为大家推荐几种常见的中药瘦身茶，想减肥的朋友可以试一试。 常见的中药瘦身茶有哪些 1、桔皮瘦身[详细]

2018-06-19 22:37 分类：食材百科

紫茉莉的药用功效与常见用法

紫茉莉是很多人都认识的一种观赏性植物，它花形美丽，花香诱人，能美化环境，也能净化空气。紫茉莉除了可以供以观赏以外还能入药，这一点你们知道吗？紫茉莉的叶子和茎以及根都能入药，都是功效出色中药材，为了让大家更好的了解紫茉莉，下面我就对紫茉莉的[详细]

2018-06-19 22:36 分类：食材百科

铁皮石斛怎么吃 铁皮石斛的常见吃法

铁皮石斛很多人都见过，有些人还喜欢在家中养殖，它外表像细小的竹子，全身绿色，能净化空气也能美化环境。除了可以供人观赏以外，铁皮石斛还是一种营养价值很高的养生食材，人们食用以后对身体有多种好处。但是铁皮石斛应该怎么吃呢？一会我就把铁皮石斛的[详细]

2018-06-19 22:36 分类：食材百科