4种常见早餐吃法要你命

你知道早饭怎么吃么?不是只要吃的品种多营养大就好了。知道我们为什么活的时候不长么，因为我们这群愚蠢的人类总是吃早饭，而且还将这个叫风俗，小编带你来解密，哪些常见的早餐会吃人!早餐决定寿命长短4种早餐吃法要你命近日，某健康网站发起的早餐营养状况调查结果显示，国人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不营养、早餐不卫生等几大问题。这关键的第一餐如果不吃或吃不好，就好像在...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

常见食物也能轻松清扫油脂

导读:知道有八种食物可以清扫油脂吗?这八种食物很常见，但是其中功用却不一定被利用全面，今天，我们就来看看吧!1、茶可降低血脂和胆固醇水平...知道有八种食物可以清扫油脂吗?这八种食物很常见，但是其中功用却不一定被利用全面，今天，我们就来看看吧!1、茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。茶中...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

五种常见牛奶哪种最营养？

以前有人常说，一杯牛奶强化一个民族，然后全国都在喝牛奶，但是如今的牛奶家族已经壮大，面对超市里林林总总的牛奶你是不是也挑花了眼呢?小编就来告诉你，牛奶应该怎么喝，五种常见牛奶哪种最营养?舒化奶：以“细化大分子营养，让吸收更高效”的宣传口号吸引了众多消费者的关注。然而真的细化了吗?奶中的蛋白质和脂肪等大分子它并没有细化，依然在。而乳糖又并非大分子，又不需要细化。要...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

常见肉类 如何吃才健康

猪肉猪肉性质偏凉，而且特别肥腻，它在所有肉里面脂肪的含量是最高的。而且，猪的生长环境比较污浊，在猪圈里圈着不动，空气又很臭秽，所以猪的肉质是最不好的。猪肉吃着解馋还可以，但要用它来补身体是不行的。猪的生长环境如此“臭秽”，又属于寒性，所以我们在炖猪肉的时候习惯于加茴香、大料、肉桂等，这些都是传统的香料。为什么?一个是因为这些都是大热的调料，想用它的热性来中和猪...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

生活中的常见“毒害”有哪些？

原则一，不鼓励吃面包，因为面包藏太多油脂，很多还含危害人体健康的反式脂肪。大连市中心医院营养科主任王兴国告诉记者，市面上的面包并不都存在这个问题，有些面包，比如法棍面包，脂肪含量跟馒头相仿，并且不含反式脂肪。消费者在选购时认真阅读营养标签，就能找到低脂的健康面包。原则二，多吃应季食物。应季果蔬价格较便宜，而且农药残留较少。王兴国指出，和大棚种植的反季果蔬相比...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

夏季常见疾病 疾病预防很重要

导读：夏季不仅天气炎热，就连疾病也跟着热起来了，随着气温的增高，各种疾病的爆发率也提高了，那么夏季有哪些易发疾病影响着人们的生活呢?四季养生网小编为你解析夏季易发疾病，提醒大家多加注意疾病的侵袭。易发疾病一：晒伤阳光的炙热照射灼伤着皮肤，夏季出门的人群苦不堪言，顶着烈日，忍受着皮肤灼烧的刺痛感，还要忍受过后肌肤的晒伤，真是有苦难言啊。晒伤一般是在阳光照射后的数...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

常见致癌食物 你还在吃“癌”吗

 导读:在日常生活中我们经常会吃到致癌的食物，可能是因为喜欢吃又或者可能是无意之中吃到。那么人们在生活中会不会忽视一些问题呢?其实九类真致癌食品要远...在日常生活中我们经常会吃到致癌的食物，可能是因为喜欢吃又或者可能是无意之中吃到。那么人们在生活中会不会忽视一些问题呢?其实九类真致癌食品要远离，下面就给大家介绍有关癌症食物及预防的方法。日常生活中致癌物质医学研究...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

中医解答预防流感的常见问题

秋季是流感高发区，每年这个季节预防流感成为主要任务之一，对于流感普通人还是一知半解，不能正确认识，中医学专家针对预防流感的一些常见问题进行解疑。甲流疫苗、板蓝根、退烧药这些到底该如何用?中医专家来为你解答。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

常见妇科病 原来它才是妇科病的根源

妇科病直接危害着女性的健康，而妇科病还是很多高危疾病的导火索，因此女性一定要关注妇科问题。那么常见妇科病有哪些呢?常见的妇科病我们应该如何治疗呢?中医有没有治疗妇科病的秘方呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

中医养生 常见的几种沐浴养生法

洗澡，是中国人很讲究的一件事，可是你知道沐浴也是养生中的一种吗?沐浴养生是中医养生中很重要的一种，沐浴养生的方法有很多，你知道有哪些吗?今天小编就来给大家介绍几种疗效很好的沐浴养生法。一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生