入秋后常见的九种食补方案

入秋后9种食补方案，进补要适宜： 1.山药红枣粥：食欲不好，不思饮食。此时煮点山药红枣粥非常适宜。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

十大常见却要尽量远离的危险食物

有些食物总是让人欲罢不能，它们口感酥脆、香味袭人，叫人无法抵御，另一方面又对身体暗藏危害。以下是营养专家为您总结出生活中10大常见却要尽量远离的危险食物。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

常见五种壮阳食物都是假的

美国专家近日研究发现，5种最常见的食物壮阳效果值得怀疑。 1、香料提神助兴[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

盘点夏季常见九大养生粥

夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢?下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

辣椒的九大常见食疗功效

 一、健胃、助消化 如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

二十种常见食物的营养与功效

1、果仁巧克力豆有益大脑 吃果仁巧克力有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃一包杏仁巧克力豆无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

夏季常见蔬菜哪些可以防病消暑呢

夏天时令蔬菜很多,各种蔬菜有什么功效呢?应该如何食用它们呢?哪些可以防病消暑呢?现在女人邦小编就为您一一介绍.?[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

常见的补血食物

 一、乌鸡。 养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

七大常见蔬菜防治咽炎

咽炎，是很常见的一种疾病，对于老师来说更是如此。还有一些别的行业也是咽炎高发的行业，一些律师、歌手都患上了这种疾病。咽炎的危害特别大，及时防治就显得特别的重要，防治慢性咽炎除了要保护嗓子外，也要经常吃些新鲜蔬果润润喉咙，才能彻底预防咽炎发生，今天就为患者们推荐七大常见蔬菜防治咽炎。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

常见水果的热量

 1、苹果100克/50卡路里   苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然???还?目?防镆膊桓撸??圆庞凶ǔ云还?钠还?醴什筒???/div>[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

8种常见果蔬的科学吃法

 有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”的说法。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

生姜可治疗常见病

导语：在日常生活中，善用生姜，可以治疗诸如感冒、头痛、腹痛、呕吐等多种疾病。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生