春季餐桌常见4种排毒菜

  配图 春天是一个疏肝排毒的季节，因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季养肝4种常见排毒菜必吃

  排毒养肝，为什么会成为春季养生的重点呢?这是因为在寒冷冬季，长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。下面就来看适合春季排毒的蔬菜有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

推荐常见七类防癌食品

    大蒜。 吃什么防癌抗癌?许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

4种常见维生素的作用

  生活中很多东西都含有各种维生素，维生素的作用可谓很广泛，其种类繁多，一般不同的维生素，其作用也不一样，下面就给大家讲讲4种常见维生素的作用。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

5种具有降压效果的常见蔬菜

 降低血压或控制血压不上升，是高血压患者的重要工作。那哪些方法可降低血压呢?其实，在生活中有很多蔬菜都有降压功效，今天小编就向大家推荐5种有降压之效的蔬菜吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

43种常见水果的药理功效

配图  43种水果的养生疗效 1莲雾：解热、利尿、宁静神经作用(加盐可助消化)。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

小茴香治疗6种常见病的经验介绍

妙用小茴香可以治痛经 小茴香味辛、性温，具有散寒止痛、和胃理气的功效。现代药理研究表明，小茴香还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。现将小茴香治疗6种常见病的经验介绍如下：[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

10种常见中草药植物能治病

  10种常见中草药植物养生：葛根戒酒泻火 美国研究发现，喝酒前服用葛根，能让酒精迅速到达大脑，减少饮酒量。目前，这一方法已用于帮助酗酒者治疗。北京中医药大学临床中药系教授常章富告诉调查人员，葛根是药食同源的植物，在我国传统医学中有更丰富的作用，比如取少量葛根粉，用凉开水冲服，可以清热、泻火、通便;需滋补、健脾时，将葛根用开水煮熟后，切成块与猪肉一起炖;煮粥时放点...[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

七种长寿的食物超常见

  大米： 又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，长寿的食物大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

10种常见蔬菜 让你从春天开始吃出健康

  胡萝卜 味甘，性平，无毒。归脾、肺经。能养血明目，健脾消食，补气生血，行气化滞。现代研究认为胡萝卜富含α和β胡萝卜素，这是两种强抗氧化剂，能减缓有害物质对细胞的侵害。胡萝卜素是脂溶性物质，最好用植物油烹调。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

5种常见酸味食物守护健康

配图  在我们的日常饮食中有酸甜苦辣咸等不同味道的食物，每种味道的食物所富含的营养价值都是不同的。接下来，就来看看常见的酸味食物都有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

冠心病常见的饮食禁忌

大家对于冠心病肯定不会陌生，但是除了冠心病要做相应的治疗之外，还有什么饮食方面的禁忌吗?下面我们一起了解下相关内容吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生