喝茶养生中常见的5个误区

秋季干燥，很多人喜欢喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶饮来养生，但不同茶饮性味不同，不能“千篇一律”地喝。《生命时报》为此特邀专家总结出喝茶养生中常见的误区，并有针对性的给出指导。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

怕冷吃什么好，御寒的常见的食物都有哪些

随着气温一天天开始下降，怕冷体质的朋友们要如何御寒呢?除了要多运动和增加衣物外，饮食也能起到御寒的作用。今天，就来为大家介绍一下御寒的常见的食物都有哪些，一起来了解了解吧。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

女性喝红葡萄酒的七大常见功效

说到葡萄，我们都知道它富含人体所需要的各种维生素，所以人们将葡萄视为世界四大水果之首，葡萄酒那更是一种珍贵的饮品之一了，红葡萄酒在生活中有很好的保健养生作用，尤其是女性在生活中适当的喝些红葡萄酒不但有很好的美容护肤作用，而且还能有效的抗衰老，甚至可以预防妇科疾病，红葡萄酒真的有这么多功效吗?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

3种常见菜堪称“救命菜”

绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

吃什么预防秋季4种常见病

 吃什么预防秋季4种常见病 1、感冒 秋季感冒属于“伤风”、“时行感冒”。如果感冒出现流鼻涕、鼻塞等症状，可接上一盆热水，头上围条毛巾保护头部，然后深呼吸水蒸气，这样能有效畅通阻塞的鼻腔。不少人感冒常伴有嗓子疼的症状，生姜是治嗓子疼的最佳选择，可以把生姜切成姜末放进杯子里，倒入开水泡5分钟左右，再把姜汤水过滤出来饮用即可。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

常见鱼类的药用性能和食疗作用

秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症...[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

常见3种菜竟是男人救命菜

常见这菜竟是男人救命菜 1西兰花 这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

8种常见水果的食疗功效

 水果也具有治疗的功效，而且不同的水果的治病功效还不尽相同，本文就整理出8种常见的水果的营养价值，以及挖一挖它们的治病功效，一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

几种常见的黑色水果补肾效果翻倍

男人吃了它补肾效果翻倍 最近我们发现，随着天气的变热，越来越多的水果上市了，而一些黑色水果特别受到我们的关注，因为，营养专家介绍，常吃黑色水果，能帮男人补肾强身!下面就来和我们一起看看详细内容吧!营养学家指出：水果都有一个规律，即颜色越深，营养价值越高。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

32种常见蜂蜜的食疗功效

 蜂蜜在治疗方面有以下功效： 1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

40种常见病症的饮食禁忌

人一旦罹患某种疾病后，为了恢复健康，饮食方面是有很多禁忌的，尽量食用那些可以对病情好转有利的食物，而千万不要吃对病情会造成不利影响的食物。那么常见的疾病有哪些饮食禁忌呢?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

十七种常见的排毒食物

  想要排出体内的毒素其实并不一定需要去采用药物，像我们日常生活中的饮食就能轻松的帮我们做到。下面就让我们一起了解下，有哪些饮食能够排出体内毒素吧![详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生