常见失眠症状的最好解决办法
第一,无法入睡。这时不要躺在床上,要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室,使睡眠冲动大大降低。如果出现焦虑情绪,把灯光调暗,然后下床,闭上眼睛听音乐,待昏昏欲睡之际,回到床上就能睡着了。另外,要减少咖啡因、酒精的摄入,避免看电视、玩电脑等活动。[详细]
2016-09-04 23:50 分类:养生保健
不宜空腹饮用的常见饮品
空腹不能喝以下四种饮料:咖啡、酸奶、减肥茶、蜂蜜。 咖啡 咖啡,对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖啡厅是日常商务会谈的优选场所,而咖啡也是加班熬夜的提神利器。[详细]
新妈坐月子常见的七个问题
产后坐月子对新妈妈来说是最关键的,而坐月子的酸甜苦辣,只有妈妈们自己知道,因为坐月子期间,每一位新妈妈都会遇到不同的问题,比如说便秘、恶露、抑郁等等,这些都会困扰着新妈妈,带来各种影响。那么,当面临这些问题时,新妈妈应该怎样科学应对呢?下面就来看看一位妈咪自己的亲身体验,看她如何应对这些月子病的。[详细]
2016-09-04 23:52 分类:养生保健
预防春季常见疾病的方法有哪些
一年之计在于春,虽然春季是个好季节,但同时春季又是各种流行病肆虐的季节,人们在这个时候要更加谨慎的养生,除了在饮食方面做调理之外还要注意日常生活的保健。那么如何预防春季几种流行疾病呢?小编就跟小编一起去看看预防春季常见疾病的方法有哪些。[详细]
喝茶常见十种误区
误区一:茶越新鲜越好。 时新茶是指鲜叶炒制不足半个月的新茶。相对来说,这种茶喝起来确实味道更好。不过,从中医理论讲,刚加工的茶叶存有火气,这种火气需存贮一段时间才会消失。因此,饮用过多时新茶可使人上火。另外,新茶中的茶多酚、咖啡碱含量较高,容易对胃产生刺激作用,如果经常饮用新茶,有可能出现胃肠不适。胃不好的人,应少喝加工后存放不足半个月的绿茶。另外要提醒的是,...[详细]
2016-09-04 23:53 分类:养生保健
生活中常见的排毒方式有哪些
生活中常见的排毒方式有哪些 皮肤排毒:运动出汗 适应征:肌肤经常莫名其妙地出现粗糙、黯沉、油腻等问题,脸上总是起一些发红的皮疹或是小疖子。[详细]
2016-09-04 23:54 分类:养生保健
冬饮红茶能预防多种常见疾病
一、减少中风和心脏病发病率。 研究表明,红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素,前者具有很强的抗氧化作用,而钾对心脏有益,能防止中风和心脏病。荷兰科学家对红茶预防中风作用作过观察,以552名年龄在50-69岁的男子为试验对象。将受试者分为两组,一组平均每天饮红茶不到2.5杯,另一组每人每天喝红茶5杯。结果表明,从红茶中摄取类黄酮越多者(喝红茶越多者),中风的危险性越小。每天饮...[详细]
2016-09-04 23:56 分类:养生保健
治疗冬季常见疾病七款药膳
冬天天气寒冷,稍不留心,人们很容易感冒,咳嗽,和得鼻炎。下面小编将针对这几种常见病,介绍几款行之有效的药膳方供大家参考:[详细]
2016-09-04 23:59 分类:养生保健
解析引发小儿腹痛的常见因素
解析引发小儿腹痛的常见因素 宝宝哭闹的原因很简单,饿了,拉了尿了,然后最大的可能就是身体不舒服,很多父母们会想到是不是小宝宝肚子疼了呢?[详细]
2016-09-04 23:58 分类:养生保健
预示大病的12个常见身体现象
1:“左眼跳财,右眼跳灾”,眼皮经常跳就会胡思乱想。原因:眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛,通常会持续20秒左右,用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。拆招:如果眼睛痛或者看东西模糊、双影,这时需要仔细地进行眼科检查,因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。[详细]
小心这7种常见食品,食用不当会染病!~转给你关心的人!
每年都有许多人因为食品食用不当问题而染病,其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。而以下七种食品尤其应该慎重食用,为了身体健康,大家一定要多注意哦!快跟小编来看看吧![详细]
药店常见病联合用药手册
药店常见病联合用药手册 一、呼吸系统类 二、消化系统疾病 三、口腔炎症、口腔溃疡[详细]
敌敌畏和百草枯谁厉害 百草枯为什么没有解药
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