29种常见食用菌的营养功效

食用菌中富含有多种生物活性物质，对维护人体健康有重要的利用价值。 食用菌的主要药用保健价值有：[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

13种常见蔬菜的神奇异功效

在对健康有益的蔬菜中，红薯排在首位。另外，番茄、菠菜、卷心菜、茄子等各种蔬菜对健康也有较好作用，下面小编将专家们认为属于健康食品的一些菜蔬归纳于下，以供人们选食时参考。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

水果的好大夫 常见水果的保健功效

你知道吗？水果带给你的可能不仅仅是口感上的享受，还会有一些意想不到的健康作用。近日，美国“健康档案信息网”最新载文，总结多项权威研究刊出“常见水果的保健功效”。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

32种常见蜂蜜的功效

蜂蜜在治疗方面有以下功效： 1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

小茴香治疗6种常见病

大、小茴香都是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气，使之重新添香，故曰“茴香”。[详细]

2016-11-06 12:46 分类：养生保健

冬虫夏草的常见功效

   据临床研究报道，冬虫夏草具有十大功能：①抗菌，②免疫调节，③抗癌，④抗炎，⑤滋肾，⑥提高肾上腺皮质醇含量，⑦抗心律失常，⑧抗疲劳，⑨祛痰平喘，⑩镇静催眠。 [详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

柚子皮搞定8种常见病 便宜又方便

  柚子作为医学界公认的最具食疗效果的水果，不仅好吃，营养丰富，药用价值也很高。不仅果肉有营养，柚子皮也是好东西，医学上认为柚子皮味辛苦甘性温，在生活中有很好的化痰止咳的作用。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

葡萄干是我们常见的干果食品，那么吃葡萄干有什么好处呢？

葡萄干的功效与作用1中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。2、葡萄干蕴含有不少能降胆固醇的成分，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。3、葡萄干还能改善直肠的健康，因为它含有纤维和酒石酸，能让排...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

饮食禁忌 超市里最脏的九种常见食物

超市时许多人都经常去的地方，越来越多的人喜欢在那里买菜或者是一些食物。那么你知道这些食物是否健康吗?你知道有什么饮食禁忌吗?今天小编为大家总结了超市里最脏的九种常见食物，一起来了解一下吧!肉馅我们包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰，现在超市里为我们节省了很多的力气，直接提供已经剁好的——精肉馅。我们以为精肉馅就是...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食