长假后消食刮油的秘诀

导语：这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态，一顿接着一顿的美味大餐，吃得比较油腻，现在是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得“翻江倒海”了？吃多了蛋类、肉类、牛奶以及不易消化的滋腻食物，肠胃饱胀不适、呃逆不止，连续很多天都不舒服。再美味的食物都提不起兴致，感觉肚子里塞满了油水，肚子更凸了，腰围更大了，便便都变得“不顺利”了，怎么办？[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

增加胃动力 小长假后9种消食食品

消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等脏器，疏肝理气。对于那些消化不良的朋友来说，注意合适膳食是非常关键非常重要的，今天和大家分享一下几种能够促进消化的食物吧!1.番茄：番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

长假养胃好时机 养胃黑芝麻粥做法

导语：中医认为养胃以疏肝解郁、和胃降逆为主，调理肠胃需要利用一段集中休息的时间来进行，长假没有旅行计划的人可以把握住这次休息时间来好好调理自己的肠胃。而养胃黑芝麻粥是一个很不错的选择。养胃黑芝麻粥做法材料：黑芝麻6克、大米50克。蜂蜜、植物油。做法：1、锅内倒油烧热，加入黑芝麻用中火翻炒，至有香味时盛出;2、大米淘洗干净，放入锅内，加清水，用大火煮沸后，转用小火煮...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

国庆小长假吃太多食物 禁食疗法帮助你

国庆长假即将结束，趁着长假外出旅行的人们没少吃各种当地的美味食物来一饱口福，在这样的情况下，7天下来肠胃的负担也相应地加重。加上长假期间，亲朋好友团聚免不了吃吃喝喝，我们的肠胃比平时更加辛苦。在长假的最后一天，我们不妨用科学的禁食疗法来调整肠胃和状态，以使我们以更好的状态迎接工作日的到来。什么是禁食疗法?禁食疗法是指在有限的时间内，除了可以适量饮水、进食少量蔬...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

长假过后调节肠胃 喝白萝卜汤

主题：白萝卜香菜汤食材：白萝卜500克，香菜、生姜适量，食盐、食用油、水适量做法：1、白萝卜洗净去皮，按喜好切成片状，生姜切片备用;2、锅中放水，下入生姜片煮沸，下入白萝卜，大火煮开后转中火煮10分钟，直至萝卜煮到微软透明;3、下入适量食用油与食盐调味，调匀后关火，撒入香菜后盛出即可食用。四季养生营养提示：_ueditor_page_break_tag_一、常吃白萝卜，有助消化还养胃白萝卜属...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

五一小长假 谨防吃错食物智商变低

五一小长假就要来了，你是不是已经准备好行囊，约上三五个朋友，带上这初夏的好心情准备上路了呢?“每逢假期胖三斤”，假期享受美食是必须的。小编今天想要和大家分享的是，很多食物虽然美味，却是我们智商的“天敌”。所以，即将到来的五一小长假，大家千万要注意这些食物哦，谨防吃错食物智商变低。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

长假八味减肥食谱

“十一”长假就要来了，如果你没有出行计划，是不是在家享受轻松的假日生活呢！下面小编就教你做八味减肥美食，照着做照着吃，你就能成为瘦美人。不用担心假期在家长肉肉了哦！[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

中药长管假茉莉的功效与作用_长管假茉莉的用法用量和禁忌注意

中药为中国传统中医的特有药物，那么你知道中药长管假茉莉吗?长管假茉莉的功效与作用是什么?长管假茉莉的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随康网小编来了解一下长管假茉莉的功效作用以及用法用量和禁忌注意吧。[详细]

2016-09-04 22:45 分类：中草药

学者呼吁恢复五一长假 五一长假什么时候取消的

2008年之前，我国有春节、五一、十一共三个小长假。而现在五一小长假被取消了，而更多人期待恢复五一长假。[详细]

2018-07-04 12:37 分类：养生保健

五一长假为什么取消 五一恢复长假有可能吗

五一劳动节是我国的法定节假日，很多人都知道以前的五一劳动节会放七天假，那么五一长假为什么取消？五一恢复长假有可能吗？[详细]

2018-07-26 21:23 分类：养生保健

肯德基长假炸鸡桶多少钱 肯德基长假炸鸡桶里有什么

肯德基是我们大家都非常喜欢吃的快餐食品，肯德基每隔一段时间就会推出新品，那么肯德基长假炸鸡桶多少钱呢？[详细]

2018-11-12 09:05 分类：养生保健