八个建议让男人延长寿命

 男人比女人短命?这可不是一句诅咒。男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性;男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于女性，因此寿命短于女性。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

10个方法让你健康长寿

 1.多与女性相处。与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量，延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

全球公认的18个长寿秘诀

 保护DNA.会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短,人就越容易生病.合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平,保护端粒[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

饭后7个好习惯,想长胖都难

 没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会饭后的7个小招很重要，让你想长胖都难。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

8个坏习惯 让你狂长皱纹

 细纹一不注意就悄悄爬上脸庞，一旦眼角、嘴角及额头被皱纹攻陷，马上老态毕现!然而，年纪绝对不是老化唯一主因，不良的习惯，更会加速皱纹形成，想拥有逆龄美肌，除了保养外，更不能轻忽生活中的小细节。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

6个有利于健康长寿的心理因素

 6个有利于健康长寿的心理因素 1、经常参加社交活动 经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

老中医推荐的26个长寿之道

 老中医推荐的26个长寿之道 健康长寿是我们的追求，我们科学饮食，适当运动为的就是能够健康长寿，下面中医就为大家介绍一些日常的小动作，只要你每天坚持练习，可以收到极佳的养生功效，下面我们就为大家介绍一下26个长寿之道。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

6个习惯让你春节不长胖

 长假期间，走亲访友，数不清的聚会派对，如何拒绝诱惑保持节制的饮食习惯，并且成功控制体重呢?我们给你6个建议，在你没有什么时间可以锻炼，要频繁跑聚会的情况下，也能顺利度过假期扎堆的这段时间。想要节日过后不减肥?那就要多注意以下六个方法。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

十个长寿方先从养足开始

脚部是最容易被人忽略的身体部位，但脚部的健康直接影响着五脏六腑的健康，因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，冬季足部要特别注意保暖。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健