日常生活中的8个习惯有长寿功效

 日常生活中的8个习惯有长寿功效 女人邦保健知识配图 生活方式的细小改变都有助于延年益寿，以下日常生活中的8个小改变，能起到长寿功效。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

3个特征确实与长寿有关

看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信;另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例，有的人一躺下就能呼呼大睡，活得长命;但有的人睡眠时间过长，反而短命。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

9个延长寿命的小窍门

延长寿命，是我们每个人都希望的事情。现在的世界越来越美好，我们当然想要更好的享受这个世界给我们带来的无限欢乐。长寿的根本就是要身体健康，可是身体是否健康，就要关系到我们平时所做的一点一滴了，日常生活中的一点小事，很可能就与我们寿命的长短息息相关。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

长命百岁3个典型迹象

看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信;另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例，有的人一躺下就能呼呼大睡，活得长命;但有的人睡眠时间过长，反而短命。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

长寿男人5个共性

衰老总是从器官开始的，男人尤其如此，身上的五个器官非常脆弱，细心呵护好它们，不但可以保持年轻，还能延年益寿，大大提高生活质量。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

身体有10个缺陷反而长寿

金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

哪个方向睡觉更长寿

科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向 这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

朝哪个方向睡更长寿

 朝哪个方向睡更长寿 科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

女人皱纹疯长的9个习惯

皱纹是女人美丽的“杀手”，开始长皱纹就说明你青春不再，开始衰老。那么，为什么有的女人不到30岁就开始长皱纹了，有的女人三十几岁依旧没有皱纹呢?美容达人提醒，皱纹和生活习惯有关。下面，赶紧来看看会导致皱纹的9个坏习惯。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

养成8个习惯让你更加长寿

女人邦保健知识配图  虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思·卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的“生命能量”。那么，怎么做才能保持长寿呢?不妨来看看这些让人长寿的生活习惯吧![详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

为什么不长寿只因我们忽略了这个

不长寿只因我们忽略了这个 1为脑供血，抵御病菌 脖子连接着我们的大脑和身体，而且里面"别有洞天"，包含颈椎、气管、食管和密集的神经、血管等。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

老人健康长寿饮食养成13个习惯

老人做到以下几点健康长寿不是难题 1数量少一点 老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健