吃什么可以胖？瘦人增肥常备这些

随着饮食习惯的不断改变，胖子越来越多，减肥成了诸多人的终身事业，而有些人属于易瘦体质，如何增肥成了它们颇为关注的问题。营养专家介绍，想胖的人可以适量多吃一些板栗、巧克力、鱿鱼、薯条等。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

国庆如何养生保健 长假养生很重要

国庆长假马上就要到了，不少人都准备了出行的计划，而在这个时候做好养生保健也是比较重要的一件事情，那国庆到底该如何养生呢?下面小编来给大家讲讲国庆养生保健的方法，长假养生很重要哦![详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

吃枣子会胖吗 大枣有减肥功效

导语：吃枣子会胖吗?大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。大枣在我国沿用的历史久远，是我国的宝物。那么大枣吃多了会长胖吗?四季养生网小编向大家介绍，吃枣子会胖吗?吃枣子会胖吗?红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

中医按摩手法 按摩29部位百病不侵长命百岁

从我国古代开始，人们就特别注重养生，到如今，养生被越来越多的人重视，通过养生可以起到防病治病，延年益寿等很多功效，而按摩身为养生的一种方式，神兽许多人的欢迎，接下来就一起去看看中医按摩手法吧。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

女人长期吃它想生孩子会很难

现在越来越多的人开始吃素食了，因为吃素的好处确实有很多。但是如果你长期都只吃素食的话，那可不行。因为很多人都不了解的是女性长期吃素食的话，竟会诱导不孕。想知道素食菜谱大全以及吃素食能减肥吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

宝宝晚餐食谱 健康晚餐助宝宝健康成长

宝宝事每个家庭中最受宠爱的人。尤其是在晚餐方面，每个家长都是非常上心的去准备很多营养的食品。但也有一些家长不知道该给宝宝吃些什么好，所以只能胡乱喂一些。那么下面就由本小编来为大家带来一些适合宝宝食用的营养晚餐吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

谁说吃肉就会长肉？那是你没有吃对

女性对自己的身材从来都不满意，如果女性想减肥，不妨选择在秋季减肥。因为秋季无论是吃蔬菜水果还是肉类都能减肥。小编就为您介绍秋季能快速减肥的食物。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

吃蜂王浆会长胖吗

蜂王浆可能很多人并不了解,蜂王浆其实就是成年工蜂的分泌物,用来喂食幼小的蜜蜂的.蜂王浆是一种营养非常丰富的物质,它不是蜂蜜和蜂蜜是有不同之处的.近些年来,人们通过对蜂王浆的研究,发现蜂王浆含有大量人体需要的营养和物质,因此现在蜂王浆被人们大量的选购回家.[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

刺激五个部位可长寿

平时有点小伤小病的，如感冒头痛、脖子发僵、腰背酸痛等等，你往往想着挺挺就过去了，去医院没时间，吃药怕有副作用。其实有很多小病是可以通过自我按摩缓解的。尤其对身体的五大部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面，分别对这五个部位做简单介绍。[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

长时间跑步能减肥吗 长时间跑步减肥怎么跑

对于跑步这项运动我们大家都非常的熟悉，很多人都会利用跑步来减肥，但是这种减肥方式会很慢，那么长时间跑步能减肥吗？[详细]

2018-07-03 04:42 分类：运动养生

减肥腰带一次用多长时间最好 减肥腰带减肥要注意什么

在现代生活中，减肥瘦身的产品有很多，减肥腰带就是其中的一种减肥产品，很多女性朋友都会使用减肥腰带减肥。那么减肥腰带一次用多久最好？[详细]

2018-11-12 09:10 分类：养生保健

爬楼梯减肥好吗 爬楼梯多长时间可以减肥

减肥是我们生活中很多女性都想要做的事情，也是最困扰她们的事情，有的人觉得爬楼梯可以减肥，那么爬楼梯减肥好吗？[详细]

2018-07-26 21:42 分类：养生保健