经常耳鸣吃什么好

 耳鸣，是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。由于不良生活习惯，现代人耳鸣的发病率越来越高，如何通过饮食调理来减少耳鸣的发生呢?下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

经常熬夜的人应该多吃什么

现在有很大一部分人经常熬夜，熬夜对人的身体危害很大，会造成免疫力下降，精神萎靡，内分泌失调等症状。这里介绍一些失眠人群应该多吃的食物。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

8种常见果蔬的科学吃法

 有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”的说法。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

吃水果必知的8个常识

 水果是日常中最常见最有营养的食物，也是饮食中不可缺少的一部分，但是每天吃多少水果才合适?水果应该什么时候吃?水果可以代替蔬菜吗?...这些关于吃水果的争论从未停止，那么究竟怎么吃才正确呢?下面，就这些最常见的疑惑，给你一些健康建议。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

元宵节吃汤圆必知常识

 元宵节吃汤圆必知常识 正月十五闹元宵，这不，元宵节到了，汤圆成了家家户户必吃的，也意味新的一年合家幸福、万事如意。当然吃汤圆也有宜忌哦，一起来看看吧[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

日常这些食物要少吃

 日常这些食物要少吃 饮食保健是很好的方法之一，但是并不是所有的食品都有保健作用，也有很多食品吃多会伤身体的，以下这些食品对身体都不是太好，大家不要过量吃这些食物，偶尔吃还可以，良好的饮食，才是健康的最关键。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

十种常见蔬菜最要命吃法

 各种各样属性不同的蔬菜能够帮助人体补充到各方面的营养所需。但是如果食用方法不对，或是与乱与其他食物搭配则也会吃出祸害。下面就跟小编一起来看看常见蔬菜的要命吃法，会让你大吃一惊。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

日常生活中吃鸡蛋的误区

 很多的人每天早上都是会吃一个鸡蛋的，因为鸡蛋能有效的帮助我们补充蛋白质的，但是很多人在吃鸡蛋的时候都是会进入一些误区的，下面我们就给大家说说日常生活中吃鸡蛋的误区有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季饮食养生小常识宜吃什么

1、冬季健康饮食宜首选哪些食物 到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

10种常见食物千万不能生吃

 10种常见食物千万不能生吃 一忌生吃鲜黄花菜。 鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

经常熬夜应该多吃胡萝卜

 经常熬夜的人应该怎样自我保健呢?生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。应该吃什么来恢复身体呢?[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

日常十种吃法最养生

  1、饭后吃菠萝。 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。但不宜空腹食用，因为其蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。另外，菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生