常见肉类 如何吃才健康

猪肉猪肉性质偏凉，而且特别肥腻，它在所有肉里面脂肪的含量是最高的。而且，猪的生长环境比较污浊，在猪圈里圈着不动，空气又很臭秽，所以猪的肉质是最不好的。猪肉吃着解馋还可以，但要用它来补身体是不行的。猪的生长环境如此“臭秽”，又属于寒性，所以我们在炖猪肉的时候习惯于加茴香、大料、肉桂等，这些都是传统的香料。为什么?一个是因为这些都是大热的调料，想用它的热性来中和猪...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

冬季养生吃什么 冬季养生家常菜谱

冬季养生家常菜谱里别忘炖锅汤-牛蒡排骨汤导读：民以食为天，而食的本质是营养。一碗滋味鲜香、营养丰富的汤，能起到强身健体、防病治病、增强健康的作用。无论是中餐还是西餐，无论是丰盛的宴席佳肴，还是普通的家常便饭，汤都是餐桌上的宠物。然而要煲出一锅真正的好汤，也是要考验煮妇功力的。煮妇们除了要选择合适的食材，以保证营养丰富。四季养生网盘点8种冬季养生家常菜谱，一起看...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

茄子怎么做好吃 推荐几款茄子家常做法

茄子的营养价值可能很多人不知道，除了果实能吃之外，它的根、茎、叶都可以入药，有利尿的功效，而叶子更是可以作为麻醉剂。但是今天，我们要为大家介绍的只是茄子的做法，也就是它的果实怎么吃。那么你知道茄子怎么做好吃吗?知道茄子的家常做法吗?[详细]

2016-10-09 11:11 分类：营养饮食

中药常识 你身边的常见27种特效中草药

中药越来越受人们的欢迎，我们很多时候都会去中医院开一些药方，回去煎煮，用来防病治病保健康的。有的时候，几味中药是非常贵的，不过，你知道吗，其实我们身边就有一些常见的中草药哦，一起来认识下吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

中医常识 人参并非人人都能吃

人参素有“东北三宝，人参为首”的美誉，是中医养生的保健品之一。人参的功效有很多，例如药用、食用价值极高，具有美容、抗衰老、抗癌、健身、益智、安神、延寿的显著功效。你们对人参的了解又有多少?怎么吃人参才会发挥它的最大功效?吃人参又要注意哪些?今天小编就给大家来细细介绍一下人参。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医常识 女性贫血吃什么好

女性一生中会出现很多很多失血的现象，不同的体质也有不同的贫血症状。一个女人如果长期贫血，身体各项功能都会减弱，脸色也会变的很苍白。很多人都会用各种方法来补血。那么，中医是怎么看待女性贫血现象的呢?贫血吃什么好呢?下面，我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 六大穴位常按胜于吃补药

一提到中医，很多人脑海中自然浮现出这些相关信息：中药、针灸、穴位按摩等等。今天呢，咱们主要是聊聊中医小常识中的关于穴位养生方面的信息。大家知不知道如果能够经常按摩一些穴位，不仅仅可以起到延年益寿的作用，还能治疗一些小疾病哦。下面咱们一起来详细了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

秋季养生小常识 吃这几样尽然那么伤身体

秋天已经来到了我们的身边，那么我们在这个秋高气爽的季节里我们要怎样才能保护好自己的身体，有哪些饮食禁忌，吃什么样的水果最好，对我们的身体有什么样的好处。下面让小编给大家大家秋季养生小常识，让我们一起去看一看吧。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

这10道家常菜吃了就折寿

人们生活水平日渐提高，越来越多的问题被大家所忽略，比如说每天的家常菜的搭配。您知道生活中最不健康的十道家常菜都有哪些吗?您知道健康小常识有哪些吗?[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

夏季养生小常识 吃苹果6大禁忌

夏天到了，气温也越来越高，人们对水果的需求也越来越大。您是不是经常吃苹果呢?那您知道吃苹果6大禁忌是什么吗?您知道吃苹果的好处有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关苹果的夏季养生小常识。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

春季养生小常识 天天吃鸡蛋的危害

鸡蛋应该是我们生活中在常见不过的一种食品了。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白所以一直被大家所青睐，但是你真的会吃鸡蛋吗?你知道不会吃鸡蛋容易产生哪些危害吗?下面就让我们一起聊一聊关于吃鸡蛋的春季养生小常识吧![详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

饮食禁忌 不能吃的家常菜

下面的这些都是家常菜，可是我们平时吃的家常菜居然有毒，到底是怎么一回事情呢?今天小编就要给你讲讲，那么我们该怎么做呢?怎么做才能够避免呢?以下的内容，小编专门写了有关家庭避免的方式，家庭主妇的你你可以看看。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生