女性坐月子吃什么要根据体质来定

坐月子是绝大部分女性朋友都必须要经历的一个过程，很多女性朋友在坐月子的都喜欢吃鸡肉、鸡蛋之类的食物，那么，是不是所有的女性朋友在坐月子的时候都比较适合吃这些食物呢?在经过了解以后我们发现其实不是这样的，女性朋友坐月子要根据自己的体质来确定吃什么。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

消除妊娠纹的食谱

妊娠纹的形成 人体的腹部从外到内有许多层，正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉...[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

催奶食谱之猪肉篇

    花生猪手汤 食谱原料： 猪手；大粒花生米；青菜；油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

坐月子吃姜有哪些好处

坐月子吃姜有哪些好处： 改善胃口，增加食欲 姜可以刺激胃粘膜，达到促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲的效果，产妇生产，经常会因为疲劳而胃口不佳，从而影响心情，所以产妇吃姜，可以促进消化，改善胃口，增进食欲，从而平缓心情，保持良好的情绪，促进生理上的产后恢复。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

饮食健康:5种饮食习惯 让产妇受罪

产后不宜大补：5种饮食习惯最让产妇身体受罪导读：对于妈妈们来说，产后饮食同样重要。可是，我们常常看到产妇的饮食常常会犯错，有的妈妈们产后狂补，有的妈妈产后节食，那么产妇不能吃哪些食物?产后有哪些饮食习惯要改正，小编今天就来揭晓。一、产后不宜大补回顶部对于刚刚结束生产的妈妈们来说，是又激动又辛苦。这个时候，家里人不免会想尽一切办法给产妇们补充营养，另一方面，妈妈...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

糯米酒的吃法 鸡蛋米酒产妇最佳食品

导语：糯米酒的吃法。糯米酒又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。今天四季养生网小编就向大家介绍一下糯米酒的吃法。一、鸡蛋米酒——产妇的最佳食品材料：鸡蛋1枚，米酒100g，红蔗糖少许。做法：1、将适量水放入锅内，加热自水开始起泡时打入鸡蛋，水开时再放入...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

催奶的方法 中医催乳有秘方

很多生完宝宝的妈妈奶水都不足，也时候也会不下奶，这时候家人就会很着急，因为不想给宝宝喂奶粉，不用担心，今天小编就给大家详细的介绍一下催奶的一些方法，感兴趣的朋友们可以来看看哦。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

什么东西不能吃 日常饮食中的这几种不能吃

民以食为天。可见吃饭中国人来说是多么重要的一件事。每个人一日三餐都非常的重要。所以，我们不仅要注重一日三餐的营养，还要注意一日三餐的健康。日常生活中有些食物是不能吃的你知道吗?而且大部分人都吃过这些食物，本菌特意提醒大家，以下几种食物还是少吃，甚至不吃为妙。一起来随小编看看，什么东西不能吃?怀孕不能吃什么?产妇不能吃哪些东西?[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

孕期饮食要谨慎 8种食物致流产

孕妇孕期饮食，是胎宝宝营养的来源。但若孕期饮食稍不注意，吃了孕妇不能吃的食物，就会危害胎儿。那么，孕妇不能吃哪些食物呢？以下的8种食物，孕妈咪吃了就会导致流产和畸形。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生