喝绿茶方法不对效果打折

绿茶之所以有防病抗癌的保健功效，得益于它的独特成分。绿茶中含450多种有机化合物、15种以上无机矿物质，大部分都具有保健防病的功效，其“主力军”是茶多酚、叶绿素、茶氨酸、氨基酸、维生素等物质，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

根据年龄对症喝茶瘦身效果更显著

不同年龄段的女性，内分泌情况和体内新陈代谢速度都是截然不同的。为此需要根据自身年龄的实际情况来选择搭配茶谱，才能做到快速燃脂瘦身又不会伤害身体破坏代谢。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

苹果茶的功效及做法

 主要原料 它的主要原料是鲜苹果1个(约90-120克)，小者2个。主要的功用是健脾止泻。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

雾霾天喝罗汉果茶可预防哮喘

  罗汉果是一种名贵药材，清肺润肠，主治百日咳、便秘，可以防止秋燥及在多雾天气中引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是在雾天，午后喝效果更好。一个罗汉果一般可冲泡四五次。其中，喝罗汉果茶的最佳时间是午后，因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

润喉降火喝罗汉果茶

 清火润喉罗汉果茶 原料：罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰6朵，枸杞10粒 做法： 1、将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块(约1/8大小)备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

茶叶的6种美容效果

  把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

吃苹果皮抗癌 喝绿茶脑力好

美国发行量最大的保健杂志《预防》日前提出生活中16种简单易行的保健方法，其中包括吃苹果不削皮、坚持喝绿茶、每天吃一个鸡蛋以及常与爱人亲吻等。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生