糙米粉吃多了会胖吗 糙米粉的热量是多少

糙米粉能够帮助女性美容护肤，想美白的美眉们不妨经常吃糙米。担心糙米粉吃多了会胖吗？可以提前了解下糙米粉的热量。[详细]

2018-07-03 07:16 分类：饮食养生

粳米和糙米有什么区别 梗米的食疗方法有哪些

大米是我们日常中常吃到的，那么你对大米了解多少呢？我们常常听说到梗米和糙米，那么粳米和糙米有什么区别？梗米的食疗方法有哪些？[详细]

2019-03-05 05:36 分类：饮食养生

黑米补肾糙米解毒 17种常见杂粮养生功效

人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

糙米芹菜肉末粥

其实糙米芹 菜 肉末粥跟肉末粥是差不多的，做法也是挺简单的，下面就不为大家具体介绍了，我们来了解一下该粥的知识。 糙米芹菜肉末粥 平常吃惯了大鱼大肉的现代人也不妨搞几个清粥小菜尝尝，让你的肠胃休息下吧。 糙米芹菜肉末粥的材料 大米，糙米，芹菜，[详细]

2018-07-27 16:36 分类：食材百科

孕妇吃糙米 营养更全面

其实对于现在人来说吃糙米也是一种养生，糙米含有很多功效，我们吃了会对身体有很多的好处，我们大家都知道孕妇在怀孕期间要忌口，那么孕妇能吃糙米吗？[详细]

2018-07-27 18:16 分类：人群养生

糙米芹菜肉末粥

其实糙米芹 菜 肉末粥跟肉末粥是差不多的，做法也是挺简单的，下面就不为大家具体介绍了，我们来了解一下该粥的知识。 糙米芹菜肉末粥 平常吃惯了大鱼大肉的现代人也不妨搞几个清粥小菜尝尝，让你的肠胃休息下吧。 糙米芹菜肉末粥的材料 大米，糙米，芹菜，[详细]

2018-06-20 13:50 分类：食材百科

冬季宝宝营养食谱七、红豆核桃糙米粥

冬季宝宝营养食谱七、红豆核桃糙米粥【主料】红豆、核桃、糙米【辅料】红糖【制作步骤】1.糙米、红豆淘洗干净，沥干入锅，加适量水，用大火煮开，转小火煮约30分钟。2.加入核桃，用大火煮开，转小火至核桃熟软;加红糖续煮5分钟即可。【特色】粥本身浓稠稀滑，内容又丰富，加上用的是平常不太吃的糙米，对孩子来说，会是一种新的尝试哦!【营养点评】1.在幼儿的饮食中合理、适量地加入粗粮，...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

夏季多吃糙米稀饭刮除脂肪营养高

作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法。糙米稀饭“刮”脂肪糙米中的维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。在做糙米粥之前，先把糙米浸泡30分钟左右，然后再煮。它能刺激胃...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

快速减肥食谱 4种糙米食谱教你快速减肥

减肥是很有人都想做的事，也是很多人做不来的事。而且夏季是减肥的最佳季节，可是有人怕减肥而影响了健康。别担心，今天小编就来告诉大家4种糙米食谱教你快速减肥，还有健康减肥食谱，希望能有一款适合你吧![详细]

2016-09-28 13:13 分类：营养饮食

减肥方法 糙米减肥法帮你塑造火辣好身材

夏天是减肥最佳时期，也有很多人都选择在夏天减肥，减肥的方法也有很多种，但并不是人人都某种减肥方法，今天我们就来说说夏天减肥食谱都有哪些?怎样减肥最快最有效?健康正确的减肥方法是什么?[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有火辣身材

1、洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

重度脂肪肝吃什么好

重度脂肪肝属于脂病的一种.显然的引发这个病着的原因是包含很多的.特别是在男性居多.因为男性多由于吸烟喝酒也会造成重度脂肪肝的形成,此外还有其它的在原因.但不管是什么样的原因造成的,患了重度脂肪肝的都有关心的一个问题是,患了这个病平时可以吃什么好一点呢,那么什么样的食物吃了对重度脂肪肝患者有帮助的呢.[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食