五种另类“参”更助养生

  水中人参 泥鳅又名鳅鱼，肉质细嫩、味道鲜美，营养药用价值高，因此还有“水中牛肉”的美称，是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，对某些急性肝炎的治疗也十分有益。而从现代营养学的角度分析，泥鳅是鱼类里的补钙冠军，同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅同时富含...[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

一种鱼堪称水中人参

  配图 众所周知，人参素有“补气之王”的美誉，其大补元气、补脾益肺、生津止渴等功效，一直都是“虚人”进补的最佳选择。今天介绍除了人参之外的五种另类“参类”，其养生功效同样不容小?。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

6种食物营养赛人参

配图  众所周知，人参是非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，食材中还暗藏着六种“人参”，下面为大家它们各自的食疗功效。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

立冬养生吃萝卜赛人参

 立冬节气到了，立冬吃什么呢?立冬吃什么好呢?俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜”、“冬吃萝卜赛人参”。在传统冬季养生中，萝卜是很重要的养生食品，它含有大量的维生素C和微量元素锌，具有清热生津、凉血止血、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

冬季吃海参的好处

 寒冷的冬天,正是进补的最佳季节。大枣、桂圆可补气血但味道单一;而人参、鹿茸则需因人而异。而性甘温的海参却是适合大众人群,并味道鲜美的上等补品。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

小小鹌鹑蛋营养赛人参

  鸡蛋的营养价值丰富，但是你知道吗?鹌鹑蛋耳朵营养价值更加丰富，你是否一致都错过了鹌鹑蛋呢?快跟着生活小常识的小编来看看鹌鹑蛋的营养价值吧。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

润肺止咳圣品——沙参心肺汤

 材料】： 猪心肺1具。沙参15克、玉竹15克。盐3克、味精1克、葱25克。 配图 【制作过程】[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

食欲不好喝四神沙参猪肚汤

 材料 猪肚半个、薏仁100克、盐2小匙 药材 沙参25克、莲子200克、茯苓100克、新鲜山药200克、芡实100克[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

鲤鱼搭配党参补气效果佳

在日常生活中，许多疾病都是因为身体抵抗力下降导致的。因此，我们只有养好自己的身体，才能有效的预防疾病。中医常说，“正气存内，邪不可干”。旺盛充足的正气就像给身体加了一道防护墙，帮我们抵御外邪。那么，吃什么可以补气呢?[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

人参该怎么吃

 人参一直使人们奉为大补的药材，但是人参虽好，你知道人参的功效吗?你知道人参该怎么吃吗?[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

冬季养生谚语：胡萝卜，小人参，经常吃，长精神

 【冬季养生谚语】 ①冬进补，春打虎。 ②宁可无肉，不可无豆。 ③白菜吃半年，医生享清闲。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生