青菜粥的材料和做法步骤

青菜是一种含有大量维生素的一种食物，很多时候只适合炒着吃或者是烫着吃，没想到用青菜来煮青菜粥也是很不错的，现在我们就一起来了解一下青菜粥的材料和做法步骤吧。 青菜粥的材料和做法步骤 1.青菜粥:菠菜粥 1）菠菜粥的材料 米，菠菜，调味料 2）波菜粥[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

芥菜粥的功效和做法

芥菜大家可能并不陌生，是一种营养丰富，食疗功效出色的特色野生菜品，也是人们餐桌上的常客，但是生活中人们食用芥菜多以凉拌或者做馅为主，却很少有人用它煮粥。其实芥菜粥也是食用芥菜的重要方式，现在小编就把芥菜粥的功效和做法写出来，喜欢食用芥菜的[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

淮山蔬菜粥的功效与作用

淮山蔬菜粥是一种功效出色的养生粥，它不但营养丰富，还能调理身体，能促进人体代谢也能延缓身体衰老，平时人们食用以后对身体有多种好处，但是也有些人对淮山蔬菜粥的功效与作用并不了解，今天小编就为大家具体介绍一下。 淮山蔬菜粥的功效与作用 1、淮山蔬[详细]

2018-07-27 16:36 分类：食材百科

淮山蔬菜粥的材料和做法步骤教程

淮山蔬菜粥是很多人最爱吃的养生粥，它口感软糯细滑，有淡淡的米香，能调理脾胃也能延缓衰老，还能预防糖尿病平时人们食用以后对身体有多种好处。但这种淮山蔬菜粥应该怎么做呢?很多人对此并不了解，今天我就把淮山蔬菜粥的材料以及做法步骤全部写出来，大家[详细]

2018-07-27 16:36 分类：食材百科

养生青菜粥的材料和做法步骤

养生青菜粥最近几年特别火，是各地州屋中的主打粥品，很多人每天都会吃，据说经常吃养生青菜粥对人类身体有多种好处，其实养生青菜粥的做法并不复杂，平时带着自己在家中也可以制作，还不知道养生青菜粥需要什么材料，更不知道他们的做法步骤，今天小编就为[详细]

2018-07-28 12:28 分类：食材百科

小米白菜粥的营养价值与功效

小米白菜粥是平时人们最常吃的一种家常粥品，它的主要食材就是小米和白菜，它制作方法简单，而且性质温和，适合多数人确实有那么喜欢米饭，而在粥的营养价值多高了，它含有哪些对人体有益的营养成分呢？今天我就专门为大家说说这些问题。 小米白菜粥的营养价[详细]

2019-03-06 17:19 分类：食材百科

腊肠蔬菜粥的做法

腊肠蔬菜 粥 的做法大家了解多少呢？看完小编给大家准备的内容后您就会知道该粥的做法有多容易了。 腊肠蔬菜粥的做法 腊肠蔬菜粥 材料 熟米饭1碗，腊肠1根，胡萝卜少许，小西葫芦少许，盐，胡椒粉 腊肠蔬菜粥的操作步骤 1.熟米饭提前用水浸泡半小时以上，泡[详细]

2018-07-27 16:37 分类：食材百科

肉末菜粥的材料和做法教程

对于年纪大的长者而言，牙齿和胃口都不怎么好，粥对于他们而言是最为适合的食物。粥暖胃又好吸收好消化，无论是作为早餐还是晚餐都非常合适，下面就要给大家推荐一道非常适合食用的美味营养粥，肉末菜粥。一起来看下肉末菜粥的做法。 肉末菜粥的做法 一、肉[详细]

2018-07-28 12:27 分类：食材百科

虾仁生菜粥的做法与功效

虾仁是一种营养价值特别高的食材，用它与生菜一起煮粥，具有良好的滋补功效，而且能保护肠胃，易于消化和吸收。但是现在生活中很多人对厨艺不精，不知道虾仁生菜粥应该怎么做，为此今天小编就专门为大家介绍一下，在告诉大家虾仁生菜粥做法的同时，也会把它[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

肉末菜粥的材料和做法步骤

对于年纪大的长者而言，牙齿和胃口都不怎么好，粥对于他们而言是最为适合的食物。粥暖胃又好吸收好消化，无论是作为早餐还是晚餐都非常合适，下面就要给大家推荐一道非常适合食用的美味营养粥，肉末菜粥。 一起来看下 肉末菜粥 的做法。 肉末菜粥的做法 一、[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

鸡肉菠菜粥的材料和做法步骤

今日降温特别想要吃些暖身暖心的食物，白米饭太过冷没有办法缓解冬日的寒凉，而暖暖的一碗粥则是现下最适合吃的食物了。今天正值周末，就让我们给大家介绍一道又暖心又美味的鸡肉菠菜粥，做给家人吃，共享温暖惬意的周末。 鸡肉菠菜粥的材料和做法步骤 一、[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

芋头芹菜粥的材料和做法教程

芋头芹菜粥中富含有丰富的膳食纤维，中的植物蛋白，芋头中的维生素B族和芹菜中的碳水化合物共同作用，给我们早晨补充足够的营养物质。下面就来看看芋头芹菜粥的做法。 芋头芹菜粥的做法 一、芋头芹菜粥的准备食材 为芋头芹菜粥准备大米，芋头，芹菜作为主要[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科