鲜虾木耳芹菜粥的材料和做法步骤

鲜虾木耳芹菜粥中富含有丰富的膳食纤维，木耳中的植物蛋白，鲜虾中的维生素B族和芹菜中的碳水化合物共同作用，给我们早晨补充足够的营养物质。下面就来看看鲜虾木耳芹菜粥的做法。 鲜虾木耳芹菜粥的做法 一、鲜虾木耳芹菜粥的准备食材 为鲜虾木耳芹菜粥准备[详细]

2018-06-20 17:14 分类：食材百科

排骨绿豆青菜粥的功效

排骨绿豆青菜粥的功效大家了解多少呢？下面让我和你们一起来学习一下吧。 排骨绿豆青菜粥 排骨绿豆青菜粥的功效一 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益[详细]

2018-06-20 18:39 分类：食材百科

排骨绿豆青菜粥做法

下面要给大家介绍的是关于 排骨绿豆青菜粥的做法，希望能够喜欢小编讲的哦。 排骨绿豆青菜粥 炎热的夏天，自然是要多吃些清暑利湿的食物了~推荐绿豆，真是非常好的食材。不仅可以用来做绿豆汤绿豆饭，如果某个炎热的晚上你不想再炒菜做饭，不如做道简单的排骨[详细]

2018-06-20 18:39 分类：食材百科

鲜香虾仁蔬菜粥

鲜香虾仁蔬菜粥的做法并不难，这里就不多介绍了，下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 鲜香虾仁蔬菜粥 材料 鲜香虾仁蔬菜粥 大米，盐，花生油，菠菜，胡萝卜，牛肉粉，虾仁 鲜香虾仁蔬菜粥的做法 1.将米与盐加油提前腌制; 2.胡萝卜刨丝; 3.将腌好的米加水[详细]

2019-03-05 05:09 分类：食材百科

紫菜粥的材料和做法步骤

中医书上说秋季主肺，需要用酸甜的食物来收敛肺部，所以秋季最好就是能够吃些酸味果蔬，不要多吃姜葱这类辛辣的食物。今天给大家推荐的一道粥做法非常简单，用紫菜做成。紫菜粥对身体好处多，能够有助于清热解毒，帮助调理血压。还可以调理克山病，大骨节病[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

婴儿菠菜粥的用料和做法步骤

婴儿超过五个月以后，家人就想给他们增加一些辅食，容易消化的粥品就是最理想的选择，不过大家在给婴儿食用粥品时，最好加入适量的蔬菜能让营养更均衡。菠菜就是不错的选择，能补充铁和多种维生素，只是婴儿菠菜粥应该怎么做呢？大家要是不知道可以看看下面[详细]

2018-07-27 16:43 分类：食材百科

芹菜粥的做法大全

芹菜粥是一种很好吃的一种蔬菜粥，吃起来是特别的不错的，现在我们就一起来了解一下芹菜粥的做法大全吧。 芹菜粥的做法大全 1.芹菜粥的材料 瘦肉肉丝 1两，芹菜 5条 2.芹菜粥的做法 1） 称把肉清干净，然后再切成肉丝，再加上酱油，油，盐，玉米粉等一起腌一[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

青菜粥的材料和做法步骤

青菜是一种含有大量维生素的一种食物，很多时候只适合炒着吃或者是烫着吃，没想到用青菜来煮青菜粥也是很不错的，现在我们就一起来了解一下青菜粥的材料和做法步骤吧。 青菜粥的材料和做法步骤 1.青菜粥:菠菜粥 1）菠菜粥的材料 米，菠菜，调味料 2）波菜粥[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

芥菜粥的功效和做法

芥菜大家可能并不陌生，是一种营养丰富，食疗功效出色的特色野生菜品，也是人们餐桌上的常客，但是生活中人们食用芥菜多以凉拌或者做馅为主，却很少有人用它煮粥。其实芥菜粥也是食用芥菜的重要方式，现在小编就把芥菜粥的功效和做法写出来，喜欢食用芥菜的[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

紫菜粥的材料和做法步骤

中医书上说秋季主肺，需要用酸甜的食物来收敛肺部，所以秋季最好就是能够吃些酸味果蔬，不要多吃姜葱这类辛辣的食物。今天给大家推荐的一道粥做法非常简单，用紫菜做成。紫菜粥对身体好处多，能够有助于清热解毒，帮助调理血压。还可以调理克山病，大骨节病[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

婴儿菠菜粥的用料和做法步骤

婴儿超过五个月以后，家人就想给他们增加一些辅食，容易消化的粥品就是最理想的选择，不过大家在给婴儿食用粥品时，最好加入适量的蔬菜能让营养更均衡。菠菜就是不错的选择，能补充铁和多种维生素，只是婴儿菠菜粥应该怎么做呢？大家要是不知道可以看看下面[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

芹菜粥的做法大全

芹菜粥是一种很好吃的一种蔬菜粥，吃起来是特别的不错的，现在我们就一起来了解一下芹菜粥的做法大全吧。 芹菜粥的做法大全 1.芹菜粥的材料 瘦肉肉丝 1两，芹菜 5条 2.芹菜粥的做法 1） 称把肉清干净，然后再切成肉丝，再加上酱油，油，盐，玉米粉等一起腌一[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科