鱼片粥的功效与作用

鱼片粥是一种味道特别鲜美的养生粥，它的主要食材是新鲜的鱼片和大米，它做好以后保留了鱼片与大米中的大部分营养成分，能调理脾胃，也能促进消化对人类身体有多种好处，下面我就带大家具体了解鱼片粥的功效与作用有哪些。 鱼片粥的功效与作用 1、鱼片粥能调[详细]

2019-03-05 05:44 分类：食材百科

草虾粥的材料和做法步骤

草虾粥的材料 食材：大米、盐、油、虾、香菇。 草虾粥的做法步骤 做法一 1.虾仁解冻后去虾线，洗净备用 2.放入少许黄酒去腥 3.大米用清水浸泡一小时后沥干备用 4.将沥干的大米中放入少量香油搅拌均匀 5.倒入适量的开水 6.放在火上，中火开始熬煮米粥，水开后[详细]

2018-07-28 15:58 分类：食材百科

草虾粥的材料和做法步骤

草虾粥的材料 食材：大米、盐、油、虾、香菇。 草虾粥的做法步骤 做法一 1.虾仁解冻后去虾线，洗净备用 2.放入少许黄酒去腥 3.大米用清水浸泡一小时后沥干备用 4.将沥干的大米中放入少量香油搅拌均匀 5.倒入适量的开水 6.放在火上，中火开始熬煮米粥，水开后[详细]

2017-03-29 11:26 分类：食材百科

夏季常备8款天然降压粥

夏季炎热，人们常会食欲不振，这时吃点清淡的小菜，再来碗粥感觉还不错。高血压患者除了细心监测血压，及时调整用药外，经常喝上一碗清香的粥，不仅能够清热去火，还有降血压的功效。在这个夏日，不妨稍微花点心思，在粥里加点具有降压作用的配料，这样的药粥吃起来既解暑，又降压，一举两得。下面就教你做几款天然降压粥。1、芹菜粥[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

宝宝猪肝粥的做法

为了宝宝能健康成长，各位准妈咪都知道在孩子4-6个月的时候可以根据母乳喂养情况适当加入辅食。因为随着宝宝身体发育的需要适当添加辅食更有利于孩子的成长。在宝宝几个月的时候，添加的辅食主要以流食为主，诸如米粉、粥类等等。[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

小油菜的做法大全 油菜粥滋补又美味

小油菜味道鲜美营养丰富是人们日常生活中喜爱吃的一种美食，小油菜不仅味道鲜美而且营养非常丰富，能够提高人体的免疫力，那么大家知道油菜的做法吗?油菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下小油菜的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

青菜瘦肉粥 教你如何做健康养生粥

青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥，它的主要原料就青菜和瘦肉，所以口感既清香又鲜嫩，让人回味无穷，而且常吃它对身体也有好处。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:21 分类：营养饮食

南瓜稀饭的功效与作用

南瓜稀饭是以南瓜和小米或者大米为主要食材，加入清水，经过长时间熬制以后得到的养生粥，它味道甘甜，软弱，而且易于人体消化和吸收，人们食用以后能调理脾胃，也能加快身体代谢，更能给人体补充丰富营养，将全面了解南瓜稀饭的功效与作用，有哪些？可以看[详细]

2019-03-05 04:29 分类：食材百科

​菠菜蛋花粥

菠菜是我们常见的一种蔬菜，菠菜含有非常丰富的营养，菠菜里面含有多种维生素和微量元素，常吃菠菜能带给我们保健的作用，菠菜有补血和止血的功效，常吃菠菜能够起到治疗贫血以及高血压的好处呢，菠菜有很多种吃法，我们既可以采用菠菜来做汤，也可以用菠菜来炒肉。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

山药稀饭的功效和作用

山药稀饭也叫山药粥，是以山药为主要材料搭配大米小米等多种粥类食材一起熬煮成的养生粥，因为它熬好以后的质地比较稀，所以被人体答为山药稀饭。平时多喝一些山药稀饭能补脾健也能缓解体虚，想近一步了解山药稀饭的功效与作用，可以随小编一起去看看。 山药[详细]

2020-09-21 06:50 分类：食材百科

绿豆稀饭的功效与作用

绿豆稀饭在生活中十分常见，它是以绿豆和大米为主要食材，加入清水一起煮制而成的。它口感软糯细滑，味道略甘，易于消化与吸收，人们食用这种绿豆稀饭能补充水分也能维持人体内电解质平衡，它的功效还有很多，一会我就全部写出来告诉大家。 绿豆稀饭的功效与[详细]

2018-07-27 15:35 分类：食材百科