土豆粥的材料和做法步骤

土豆是一种营养丰富又特别常见的蔬菜，平时人们多把它炒食或者炖食，很少看到有人用土豆做粥，其实土豆粥是一道很有特色的粥品，既爽滑可口，也易于消化，有不错的养生功效，适合老人和孩子食用，一会我会把土豆粥的材料和做法步骤写出来，喜欢吃粥的朋友快[详细]

2018-06-20 01:04 分类：食材百科

黑豆粥的材料和做法步骤

黑豆粥是一种有很好的养肾固元功效的一种养生粥，现在我们就一起来了解一下黑豆粥的材料和做法步骤吧。 黑豆粥的材料和做法步骤 1.黑豆粥的材料 一把黑豆，一把黑米，一把红豆，一把大米，一把黑芝麻，红糖，红枣适量。 2.黑豆粥的做法步骤 黑豆粥用的材料都[详细]

2018-06-20 13:21 分类：食材百科

蔬菜面条如何做 蔬菜面条怎么做才好吃

现在家用面条机越来越多，很多人都想自己在家做出美味的面条。特别是一些蔬菜面条，不但颜色好看，营养价值也特别高，那么蔬菜面条应该怎么做呢？它们怎么做才好吃吗？今天小编就来专门为大家说一说。 蔬菜面条怎么做 蔬菜面条怎么做才好吃 制作蔬菜面的材料[详细]

2018-07-27 16:39 分类：食材百科

蔬菜面条如何做 蔬菜面条怎么做才好吃

现在家用面条机越来越多，很多人都想自己在家做出美味的面条。特别是一些蔬菜面条，不但颜色好看，营养价值也特别高，那么蔬菜面条应该怎么做呢？它们怎么做才好吃吗？今天小编就来专门为大家说一说。 蔬菜面条怎么做 蔬菜面条怎么做才好吃 制作蔬菜面的材料[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

圆白菜香菇肉卷

圆白菜香菇肉卷 是我比较喜欢的的一道菜，今天把做法分享给大家 原料 包菜 8片，瘦肉 300克，香菇 6个， 配料 蒜蓉，生抽 适，盐 ，五香粉，胡椒粉 做法 1、将材料分别剁成糜状。 2、加入适量盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蒜蓉一起搅匀。 3、包菜从外面小心的[详细]

2018-07-28 12:23 分类：食材百科

吃饭菜,水果,汤的科学顺序

饭，水果，汤都是我们日常生活中常吃的食物，我们应该如何科学地安排他们的顺序？ 各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时[详细]

2018-07-27 16:47 分类：食材百科

小白菜的营养价值

小白菜是人们餐桌上的美食之一我们一解一下吧，看看他们的营养有 介绍 小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿；叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国，各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季[详细]

2018-07-28 12:22 分类：食材百科

圆白菜香菇肉卷

圆白菜香菇肉卷 是我比较喜欢的的一道菜，今天把做法分享给大家 原料 包菜 8片，瘦肉 300克，香菇 6个， 配料 蒜蓉，生抽 适，盐 ，五香粉，胡椒粉 做法 1、将材料分别剁成糜状。 2、加入适量盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蒜蓉一起搅匀。 3、包菜从外面小心的[详细]

2018-06-20 14:06 分类：食材百科

吃饭菜,水果,汤的科学顺序

饭，水果，汤都是我们日常生活中常吃的食物，我们应该如何科学地安排他们的顺序？ 各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时[详细]

2018-06-20 02:32 分类：食材百科

小白菜的营养价值

小白菜是人们餐桌上的美食之一我们一解一下吧，看看他们的营养有 介绍 小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿；叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国，各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

冬季养生粥 8款美味菜粥的做法

粥是一种非常常见的食物，粥的做法有很多，而且喝粥的好处很多，所以深受人们的亲睐。那么你知道冬季养生粥有哪些吗？你知道喝粥的禁忌吗？今天小编推荐给大家8款美味菜粥的做法，一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

瑶柱粥的做法功效与简介

瑶柱粥是生活中最受欢迎的海鲜粥，它是以海产食材瑶柱为主要原料搭配大米一起煮成的养生粥，这种粥不但口感软糯细滑，味道鲜美，营养价值还特别高，能滋补强壮身体。瑶柱粥做法简单，平时人们随时可以在家中制作，下面是对它做法功效以及食用禁忌的全面介绍[详细]

2019-03-05 03:52 分类：食材百科