菜籽油好还是花生油好 长期食用菜油有什么危害

使用烹调油的最佳策略是多样化烹调油，各种植物油换着吃，不要单一用一种油，最好不要食用动物油。[详细]

2018-07-04 17:11 分类：饮食养生

地沟油危害 吃这种油做的菜身体很容易生病

我们每天都是要吃菜的，无论是蒸的煮的炸的还是炒的，都是要吃的，但是我们在日常生活中吃的最多的还是炒菜，中午上班的时候吃的快餐是炒菜，平时去饭店吃饭吃的最多的还是炒菜，路边摊吃饭的时候也是炒菜，在家里做菜的烹饪方法最主要的还是以炒为主，但是我们在日常生活中还是要记住，有种油是千万不能用来炒菜的，这种油就是地沟油。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

蒸鱼豉油怎么用 美味菜肴就用蒸鱼豉油

蒸鱼豉油是什么?蒸鱼豉油俗称酱油，酱油分为优质的酱油和劣质的酱油，质量不同，当然口感也不同，酱油一般是以大豆为原料制作而成的，各地不同的酱油风味也不同，都有比较特别的地方，下面我们就来看看蒸鱼豉油该怎么用。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

黄油的做法 黄油怎么做菜好吃

黄油怎么做出美味的食物呢，黄油做菜的方法有很多很多，但是人们不知道怎么用黄油做出美味的食物，如果你想学习一下怎么用黄油做出美味的食物的话，小编就为大家介绍一下黄油做菜的食谱，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

炒菜大全 家常炒菜教大家

炒菜是一种非常美味的吃法，炒菜味道更佳的鲜美，吃起来更佳的爽口，容易下饭，起到开胃的作用，那么你知道菜都可以怎么炒吗?下面小编就为大家推荐几款不错的家常炒菜，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

蚝油菜心的做法

菜心是中国人常吃的蔬菜之一，菜心的做法非常多，我们可以用菜心来用蒜蓉炒，也可以做出盐水菜心，菜心可以做汤可以拌可以炝，各种做法都可以用来制作菜心，菜心用来搭配蚝油是广东的做法，蚝油菜心是非常经典的一道粤菜。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

油菜怎么做

油菜是蔬菜一种，这样的蔬菜在含有的营养元素上，也是比较丰富，对它的选择，是完全可以放心的，它对人体健康不会有任何的损害，很多人在减肥的时候，都是会以油菜为主，所以在对它选择上，都是完全可以放心进行的，那油菜怎么做呢，制作油菜并不是很难。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

油麦菜的做法大全

油麦菜是很多人喜爱的选择，这样的蔬菜在吃的时候，对人体维生素补充非常不错，而且长期吃油麦菜，在对身体上也不会有威胁，那油麦菜的做法大全中，都有怎么样的制作方法呢，油麦菜在制作上，有着很多不错方式，在选择前也是需要进行很好的认识。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

油面筋炒青菜

油面筋炒青菜是一道非常常见的家常菜，我们自己在家就可以做出这道油面筋炒青菜来，油面筋炒青菜使用到的食材很简单，就是青菜和油面筋，这些食材在市面上非常容易买到而且价格也便宜，所以我们做出来的油面筋炒青菜不但制作简单而且还经济实惠。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

蚝油生菜的做法大全

蚝油生菜的做法有很多种，虽然蚝油生菜这道菜用到的食材不外乎就是生菜而已，但是蚝油生菜我们有很多的变化，可以有多种的制作方式，所以做好蚝油生菜这道家常菜是值得我们研究一下的，蚝油生菜虽然制作简单，但是却是非常有营养的，因为蚝油生菜里面含有很多我们人体需要的物质。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

吃菜油好还是色拉油好 色拉油可以用什么油代替

人们的日常生活离不开食用油，是做菜调味的必需品。油的品种很多，菜油、色拉油、花生油、橄榄油等，那是吃菜油好还是色拉油好呢？[详细]

2018-07-03 07:21 分类：饮食养生