羽衣甘蓝怎么炒着吃 羽衣甘蓝营养价值

羽衣甘蓝在国外是非常受欢迎的，尤其是在美国。原因很简单，因为羽衣甘蓝里含有别的蔬菜里不可能包含的钙物质，含钙率居然能达到百分之十。试问，有哪一种蔬菜能与羽衣甘蓝的含钙量所媲美呢？而羽衣甘蓝之所以这么受美国人的青睐，也是因为它的吃法非常简单[详细]

2018-07-28 12:58 分类：食材百科

紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的家常做法

大家知道什么是紫甘蓝吗？一提起紫甘蓝，很多人应该都不知道，但如果说是一提到包菜，大家应该就知道了吧。其实说白了，紫甘蓝就是属于白菜的一种类别，它有非常高的营养价值，它的口感非常好，做法也有很多种，尤其是现在夏天的天气非常炎热，有宝宝的朋友[详细]

2018-07-28 12:58 分类：食材百科

甘蓝的功效与作用 吃甘蓝的好处

甘蓝其实就是我们常说的包菜，它圆圆的，入口后甜丝丝的，甘蓝可以凉拌，也可以炒着吃，我们都知道甘蓝的味道非常可口，食用方法也非常的多，今天我们且先不说甘蓝的食用方法，主要来说说甘蓝的功效与作用到底有哪些？ 甘蓝的功效与作用 1、甘蓝可以抗癌 甘[详细]

2018-07-28 12:58 分类：食材百科

生吃紫甘蓝能减肥吗 紫甘蓝的热量高吗

很多爱美的女士都喜欢食用紫甘蓝，这是因为紫甘蓝不仅仅可以使皮肤越来越好，还有一定的减肥瘦身的效果，更重要的是紫甘蓝的营养价值又非常高，那么很多朋友肯定会关注，紫甘蓝真的可以减肥吗？那很该生吃还是熟吃呢？紫甘蓝的热量到底是高还是低呢？接下来[详细]

2018-07-28 12:58 分类：食材百科

紫甘蓝的功效与作用 紫甘蓝可以生吃吗

紫甘蓝虽然是一种蔬菜，但它其实可以减肥，所以很多在减肥的MM都喜欢以紫甘蓝做主食，不仅如此，紫甘蓝还有很高的药用价值，今天我们就主要来说说紫甘蓝的功效与作用。另外偷偷的告诉大家，长期食用紫甘蓝，对我们的皮肤也非常好哦。 紫甘蓝的功效与作用 紫[详细]

2018-07-28 12:58 分类：食材百科

紫甘蓝与什么食物相克 紫甘蓝的功效

紫甘蓝也叫紫包菜，是生活中常见的高营养食材，它能为人体补充营养也预防疾病，但是生活中有些食材却与它相克，平时不能和紫甘蓝放在一起吃，不然会对身体健康不利，今天我就带大家了解哪些食材与紫甘蓝是相克的存在，同时也能让大家对它的功效有一个全面的[详细]

2018-07-27 15:40 分类：食材百科

苤蓝怎么腌 苤蓝的腌制方法教程

苤蓝咸菜是很多人的最爱，它爽脆可口，味道诱人，但是要让大家自己腌苤蓝咸菜，会做的人却不多，他们根本不知道苤蓝应该怎么腌，下面我就把它的腌制做法大全写出来，喜欢吃苤蓝咸菜你们快来学一学吧。 苤蓝的腌制做法大全 腌苤蓝 1、腌制苤蓝咸菜时需要准备[详细]

2018-07-28 12:54 分类：食材百科

苤蓝的营养价值与功效作用

苤蓝很多人都吃过，知道它是甘蓝的一个变种，但是人们对它的营养价值了解却不多，根本不知道它的功效与作用有哪些，今天小编就对它做一个详细的介绍，喜欢吃苤蓝的你们可以重点了解一下。 苤蓝的营养价值 苤蓝这种蔬菜中含有多种对人体有益的维生素，特别是[详细]

2018-07-28 12:53 分类：食材百科

苤蓝如何吃 苤蓝的食用方法

生活中经常能看到一种圆形的球状甘蓝，它外表有紫色和绿色两种，其实它并不是真正的甘蓝，只是甘蓝的一个变种，名断苤蓝。它拥有独特的肉质茎，可以炒食，也能凉拌，味道特别好，不过也有些人对它的食用方法了解不多，今天小编就带大家专门了解一下，让大家[详细]

2018-07-28 12:53 分类：食材百科

紫甘蓝不能和什么一起吃 紫甘蓝和什么相克

紫甘蓝也叫紫包菜，是生活中的常见菜品之一，它比普通的绿甘蓝营养价值更高，保健功效也更加出色，能为人体提供多种不同的营养成分，也能预防一些常见疾病的发生，但是你们平时吃紫甘蓝时知道它不能和什么一起吃吗？了解紫甘蓝和什么相克吗？如果不知道就让[详细]

2018-07-28 12:52 分类：食材百科

紫甘蓝和什么不能一起吃 紫甘蓝的做法

紫甘蓝其实就是最简单的甘蓝通过变异培训过来的食物，相对普通的甘蓝紫甘蓝除了颜色十分好看之外，营养价值也很高的，所以紫甘蓝是家里里面最常见的蔬菜！下面我们就看看紫甘蓝和什么不能一起吃吧！ 紫甘蓝和什么不能一起吃 1、紫甘蓝和苹果不能一起吃 紫甘[详细]

2018-07-28 15:59 分类：食材百科

紫甘蓝如何腌制好吃 紫甘蓝的腌制方法

紫甘蓝是一种营养价值特别高的常见菜，它不但营养丰富，还具有出色的保健功效，能预防癌症，也能消炎杀菌，平时可以炒食也可以腌制以后食用。那么紫甘蓝应该怎么腌制呢？一会我就把紫甘蓝的腌制方法写出来，喜欢吃紫甘蓝的朋友可以学着自己腌一些。 紫甘蓝的[详细]

2018-07-27 15:52 分类：食材百科