莴苣叶子可以吃吗 莴苣叶子如何做好吃

莴苣是菜市场上再平常不过的蔬菜，平常家常菜中吃莴笋的机会也是很多的。大家吃莴苣的时候可曾吃到过莴苣的叶子呢？大部分时候莴苣的叶子都是被扔掉不吃的，不会有人顾及到吃莴苣的叶子。那么莴苣叶子可以吃吗？什么样的人可以吃莴苣叶子，而孕妇等特殊人群[详细]

2018-06-20 13:14 分类：食材百科

富含叶酸的蔬菜

女性怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用适量叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。日常饮食中是可以补充叶酸的，但是什么蔬菜含叶酸并不是所有人都清楚，那么什么蔬菜含叶酸呢，我们就来听一下孕前饮食专家的解答吧。[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

绿叶蔬菜有10大健康好处：预防癌症 保护视力

很多朋友都说，不知道什么是深绿色的叶菜，也不知道该吃哪几种绿叶蔬菜。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

苏子叶咸菜的做法

咸菜，可以说是平常家庭里最普通的一道开胃小菜，几乎没有一个人未曾吃过咸菜。在中国，咸菜在很久远的时代就出现了，一直延续到今天。在以前，人们发明了腌制咸菜，主要是为了能更长久的储存蔬菜。而现在，人们继续食用这种食物，完全是为了饮食的需要。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

中国茶叶菜肴6种做法

茶叶富有色香味形四大特点，能饮用，能调和滋味，增加色彩，又具有药理成分，所以茶叶菜肴一般都具有双重功效，既可增进食欲、解除饥饿，又能防治某些疾病和增强人体健康。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

薄荷叶入菜可以治疗胃溃疡

薄荷又称苏薄荷，为多年生草本植物。以茎叶入药，有疏风、散热、解毒、透疹等作用。薄荷含挥发油，其主要成分是薄荷醇和薄荷酮，是提取薄荷脑的主要原料。薄荷喜欢阳光充足、温暖湿润的环境，无霜期宜在200天以上。对土壤要求不严，除了重碱地和重粘土地．砂地外，都可种植，但以肥沃的壤土和砂质壤土为好。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

吃西芹的注意事项 如何挑选西芹

西芹是生活中特别常见的绿色蔬菜，一年四季都能在市场上看到它这种蔬菜的叶子和茎都能食用，有自然香味而且口感脆嫩，还具有特别好的降压作用，但平时大家吃西芹时也有一些需要格外注意的地方，接下来就带大家了解吃西芹的注意事项并让大家学会如何挑选西芹[详细]

2020-11-14 06:49 分类：食材百科

白芹怎么吃 白芹的食用方法

白芹是芹菜的一种，是一种营养价值极高的健康蔬菜，人们吃了它能预防高血压，而且能减肥瘦身，但这种蔬菜在生活中并不常见，它属于芹菜家族中的特殊品种，很多人还不知道他应该怎吃，今天我会为大家介绍白芹菜的食用方法，想吃白芹的人可以重点了解一下。 白[详细]

2020-09-17 06:49 分类：食材百科

吃芦蒿的好处和坏处

芦蒿是一种口感鲜嫩的绿色蔬菜，它属于橘科，这种植物具有自然的香味，可以做凉拌菜，也可以炒着吃，能为身体补充丰富营养，不过大家在吃芦蒿的时候，不能只注意它的好处，也要了解吃芦蒿后可能会出现的坏处有哪些。 吃芦蒿的好处 1、补充营养 为人体补充丰[详细]

2020-09-07 06:50 分类：食材百科

马齿苋汁的功效与作用 马齿苋汁可以直接喝吗

马齿苋是一种可供人类食用的野生蔬菜，它具有很强的消炎杀菌能力，而且能降低血压，今天为大家介绍的马齿苋汁就是用这种野菜为主要原料榨出的蔬菜汁，它可供人类服用。那么马齿苋汁有哪些功效与作用呢？接下来我会为大家做这方面的介绍，同时也会让大家知道[详细]

2020-07-13 07:04 分类：食材百科

茴芹怎么吃 茴芹的吃法大全

茴芹是一年生草本，植物属于伞形科，这种植物的嫩叶，嫩茎以及种子都能供人类食用，而且是营养价值极高的保健食材，它主要出产在俄罗斯和北非，以及巴基斯坦等地中国只有少量出产。茴芹具有浓郁的香味，平时可以当做配菜，也可以当香料食用，而且它在日常生[详细]

2019-09-01 03:01 分类：食材百科

茴芹的功效与作用 吃茴芹的好处

现在是一种常用香料，特别是在俄罗斯和非洲地区，它是人们烹调食物是必不可少的一种配料，据说它原产于地中海沿岸，后来才引入到世界各地，现在国内也有一定数量的出产，有人喜欢用它当调味料，有人也喜欢用它做蔬菜沙拉，除此以外茴芹海口入药它能消炎杀菌[详细]

2019-09-01 03:01 分类：食材百科