圆生菜的营养价值和吃法

圆生菜是生菜的一种，但是这种生菜的外观与圈心菜很像，因此人们把它称为圆生菜。圆生菜的营养价值与普通生菜差多多，但是吃起来口感更加清脆诱人。下面是对圆生菜的营养价值和吃法的详细介绍，有兴趣的朋友可以看一下。 圆生菜的营养价值和吃法 圆生菜的营[详细]

2018-06-20 13:36 分类：食材百科

生菜的营养价值和功效作用

生菜相信大家都不会陌生，但是要问叶用莴苣是什么大家可能就会说不知道了，其实这两外名字说的是同一种蔬菜。因为叶用莴苣多为生食，而被人们称为生菜。大家常吃生菜不假，但是问起生起的营养价值和功效作用，能说上来的却不多。如果想了解，就听听小编的具[详细]

2018-06-20 13:36 分类：食材百科

韭菜根的功效与作用

相信大家都很爱吃韭菜吧？韭菜的根、茎、叶、种子都有它的价值。韭菜种起来挺容易的，而且最好的就是割了之后自己又能长出来。我们平常煮来吃的时候都是去根的，那么你们知不知道韭菜根还有它的用途？我们平常这样去根吃造成了很大的浪费，那么小编今天就给[详细]

2018-06-20 13:36 分类：食材百科

菠菜不能和什么一起吃 菠菜不能与什么同吃

菠菜是大家都十分熟悉的一种蔬菜，这种蔬菜中铁的含量很高，具有补血的功效，同时它也含有多维生素，是对人体十分有益的一种菜品，但是菠菜在与某此食材一起食用时，不但不能发挥它正常的功效，还会出现对人体不利的情况。究竟菠菜不能和什么一起吃呢？想知[详细]

2018-06-20 13:36 分类：食材百科

紫包菜的营养价值和功效作用

紫包菜又叫紫甘蓝、紫圆白菜，由于它外形像圆白菜，但叶子是紫红色，所以又叫紫圆白菜。 紫包菜 紫包菜的营养价值和功效作用 紫包菜的营养价值和功效作用有哪些呢？ 营养价值： 紫包菜营养丰富，它里面含有的丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素B2、维生素C、尼[详细]

2018-06-20 13:35 分类：食材百科

苋菜怎么做 苋菜做法大全

苋菜是一种常见的蔬菜，它里面含有丰富的营养，具有很高的营养价值。 苋菜 苋菜怎么做 苋菜做法大全 苋菜怎么做才好吃呢，有哪些做法？今天就让我来为大家介绍一下。 做法一：凉拌苋菜 原料准备：苋菜，蒜，盐，生抽，香油，味精，芝麻适量 做法步骤： 1.把[详细]

2018-06-20 13:35 分类：食材百科

卷心菜的营养价值

卷心菜就是我们常吃的圆白菜，这种蔬菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一，很多人都觉忽略了他营养价值，其实不然在西方的欧洲卷心菜常常作为非常重要的菜系。 卷心菜的价值高不高？ 1、卷心菜是一种防癌食品，人们的潜意识里白菜是非常没有价值的蔬菜，常常形容[详细]

2018-06-20 01:36 分类：食材百科

菠菜汤的做法教程

菠菜是人们餐桌上的常见菜品，这种蔬菜的吃法很多，炒菜、凉拌和做汤都可以。其中用菠菜做汤是最利于菠菜营养吸收的一种食用方法，下面是菠菜汤的做法教程，大家看后可以试着做一下。 菠菜汤的做法教程 制作菠菜汤的材料 制作菠菜汤时需要准备五百克菠菜 、[详细]

2018-06-20 01:36 分类：食材百科

菠菜鸡蛋汤如何做

菠菜中含有大量的维生素和矿物质，而且胡萝卜素的含量也很多，是一种可以为人体提供多种养分的绿色菜吕，虽然菠菜的吃法有很多种，但是用菠菜做汤却是最利于它营养吸收的一种吃法。为让大家都能吃到菠菜汤的美味，小编带大家了解一下经典菠菜鸡蛋汤如何做。[详细]

2018-06-20 01:36 分类：食材百科

陈醋菠菜花生米做法

菠菜和花生米都是生活中最为常见的食材，但是它们在一起搭配食用机会并不多。今天小编就教大家一道以菠菜和花生米为主要食材的特色菜品，老醋菠菜花生米。这道菜的口味比较清淡，适于下酒也适合做为餐桌上的凉拌茶。如果你喜欢美食，就看看陈醋菠菜花生米做[详细]

2018-06-20 01:36 分类：食材百科

生菜的营养价值和吃法

生菜又名莴苣，是一种清脆可口的绿色蔬菜，这种蔬菜常常作为菜品中的配角出现，比如孜然羊肉这样的菜都会用生菜作为装饰和盘底，其实生菜自己具有非常高的营养价值，是减肥保健的首[详细]

2018-06-20 01:36 分类：食材百科

娃娃菜的家常做法

人们初见娃娃菜时，总会把它当成没有长大的白菜，或者是去皮之后的白菜芯，其实娃娃茶是一种独立的蔬菜品种，它的营养成份比大白菜要高许多，而且品感也有所不同，是近几年餐桌上的常见菜品。今天小编为大家介绍一个娃娃菜的家常做法，让大家都能当大厨制作[详细]

2018-06-20 01:36 分类：食材百科