卷心菜10大养生保健功效

1、减肥作用 卷心菜含有的热量和脂肪很低，但是维生素、膳食纤维和微量元素的含量却很高，是一种很棒的减肥食物。翻炒后的卷心菜和辣椒一起搭配，能促进我们肠胃的蠕动，快速排出身体咯多余的垃圾，起到瘦身减肥的效果。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

吃卷心菜有什么好处

 卷心菜是各色菜系中都很普遍的一种蔬菜。古罗马人曾把卷心菜作为有药效的植物来用。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

冠心病吃哪些蔬菜好

 患冠心病吃哪些素菜好呢?冠心病患者多吃新鲜的蔬菜、水果等高纤维的食物，以达到清理血管的作用。以下专家罗列了以下几种蔬菜，望患者能做参考，但仅限于食疗调理，无治疗的作用，不要依赖于食物，若病情严重，还是去有资质的医院看病。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

空心菜多吃可排毒防癌

    当下正是空心菜的盛行时期，而空心菜本身所具有的解暑、排毒功效让它更受欢迎。那空心菜最具体核心的价值在哪里呢?现在就一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

卷心菜有4大好处

  卷心菜就是我们常说的“包白菜”，吃起来不仅口感香甜、清脆可口，营养丰富之余还能养生防病。下面就来细数吃卷心菜对健康的四个保健功效吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

夏季解毒驱暑邪吃空心菜

夏季暑邪多，容易伤津耗气，所以要及时的进补，充分补充人体内所需的能量。因此夏季食物应着眼于清热、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿、富含营养、易于消化的食物为主。这些食物才能更好地被吸收。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

卷心菜的七大食疗功效

 相信大家对卷心菜都不会感到陌生，这是一场在市场到处可见的蔬菜，它的别名叫圆白菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜，莲花白等。圆白菜除了营养丰富外，还有很好的保健食疗功效。下面，寻医问药小编来介绍卷心菜的七大食疗功效。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

过年蔬菜搭配也要小心

合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康(健康食品)的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜(蔬菜食品)，除尽量减少其维生素(维生素食品)的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下面介绍十种重要的蔬菜搭配禁忌，希望对你能有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生