花菜炒蛋 花菜炒蛋让您吃的更放心

提到花菜，人们就能想到花菜的样子，白白的，长的有点像球形，花菜也是蔬菜中的一种，多吃花菜对人体也是有好处的，那么花菜的做法有哪些呢，花菜怎么做才好吃呢，在下面就给各位介绍了花菜的做法和花菜的营养价值。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

包菜号称“天然胃药”，除了养胃，吃包菜还有哪些好处？

包菜，又名又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、圆白菜、莲花白等，有“天然胃药”之称。不但是养胃好蔬菜，并且有助于皮肤正常代谢、降低身体发炎反应、预防心血管疾病、增加饱足感有助减重，甚至可以防大肠癌等，可说是万[详细]

2019-08-16 07:04 分类：饮食常识

这菜虽好 但要小心致癌 让家人多注意

在生活中，吃素成了养生的重要方式，大鱼大肉的生活方式早就过去了，每天吃点青菜、豆腐成了不少人乐意去做的事情。吃素对身体好，以蔬菜来说，其种类较多，让人们多了选择，当然吃蔬菜，也要科学、合理，要是食用错误，往往影响到健康，以蕨菜来说，更是要小心食用，存在即合理，先来看看蕨菜的营养价值。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

生吃这些蔬菜当心慢性中毒

蔬菜是人们极力推荐食用的，人们为了在食用蔬菜时能够保留菜本身的营养价值，所以会主张生吃，殊不知有些蔬菜本身是不能生吃的，这样易出现中毒的现象。所以，在下文中，小编主要为大家盘点一下哪些常见的蔬菜是不能生吃的![详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

长期吃这种菜要小心易中毒

相信大家都知道韭菜的营养价值，对男性朋友来说，营养价值更高。但是近日却出现韭菜中毒的现象，很多人都表示很不安，究竟为什么长期吃韭菜易中毒呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧，看看吃韭菜禁忌有哪些以及什么样的人不能吃韭菜，了解一下人们应该怎样挑选韭菜吧。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

爱吃春季野菜小心有坏处

春季，是吃野菜的好时节。山坡上，小河边，野地里到处都能看见野菜的身影。野菜虽美味，但吃野菜中毒的现象屡见不鲜，所以爱吃春季野菜的人们，要小心吃错野菜是有坏处的。想知道吃野菜的注意事项以及吃野菜的好处吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

腌萝卜咸菜做法大全 健康安全放心食用

腌萝卜咸菜做法大全其实很简单，只要准备好腌咸菜的材料和要用到的调味料就可以制作。味道完全由自己掌控，根据自己的口味来就好。想知道咸菜的做法大全以及萝卜干咸菜的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

萝卜咸菜的腌制方法 营养美味随心配

萝卜咸菜的腌制方法，想必年轻一点的小姑娘小伙子都不会吧，一般都是由爸爸妈妈去制作，所以基本上都说不上来是怎么制作的。想知道咸菜的做法大全以及咸菜的腌制方法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

简单的家常菜 大家都爱吃的安心美食

简单的家常菜对于大家来说可能没什么难度，但对于那些厨房小白来说，那就是个考验了。不会做菜就只能下馆子，叫外卖，但食品的安全问题很难保证。想知道家常菜怎么做或者想学做家常菜吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

饮食禁忌 炒菜用油过量增加心脏病发病风险

很多人炒菜做饭喜欢大量用油，认为这样营养丰富，对身体好。其实不然，食用油选择不当或进食过量都会增加心脏病发病风险。尽管很多老百姓知道平衡膳食的理论，但能坚持做到却很难，有多少人能做到每天食用油总量不超过25克呢?油不仅吃得过多，而且食用上还存在一些误区。我国著名心血管病专家教授：“预防慢性疾病尤其是心脑血管病应该从合理膳食开始，尤其应该从科学使用食用油开始。”根...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

心血管不好要命！这菜别再吃了

血管是生命的管道，可以将充满氧气和营养的血液送达至全身，维持机体正常的生理活动。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

这四种菜护心 记得常吃

冠心病人饮食原则是：控制热量、少吃多餐、防止肥胖，多吃水果、蔬菜，因其丰富的食物纤维能降低人体对胆固醇的吸收。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健