空心菜清热解毒还治疗便秘 空心菜适合哪些人食用

空心菜对于我们来说是很熟悉的，我们大家都吃到过空心菜，它不仅营养，而且对我们的身体有很大的帮助，那么空心菜有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-04 17:01 分类：饮食养生

空心菜是酸性还是碱性？空心菜的营养价值

酸碱性现在越来越多的被用来定义饮食、身体健康与否，对于夏季的常吃蔬菜空心菜来说，空心菜是碱性还是酸性呢？空心菜是酸性的吗？[详细]

2017-08-19 19:00 分类：饮食常识

空心菜虽好 可千万不能这样吃

  当下已经到了吃空心菜的季节了，空心菜不仅是我们餐桌上一道可口的家常菜，它更有不错的营养含量。空心菜具有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C以及丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁等。其中它的维生素b1的含量远超番[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

卷心菜如何保存？卷心菜怎么保鲜

我们日常生活中饮食的种类是非常多的，但是每种食物的保存方法都是不一样的，其中卷心菜就是我们常吃的一种食物，那么如何保存才能保证营养不流失呢，下面一起了解下。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：营养饮食

卷心菜的功效和作用

卷心菜，又名球甘蓝，别称圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要的蔬菜品种之一。近年，西方一些国家的学者们发现，它在抗衰老和防止心脑血管疾病、癌症等方面显现了奇异功效。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

养心菜怎么吃

民以食为天，吃是一个人天生的本能。但吃好的好与坏，就得分人了。有的人对养生有研究就能吃出这个东西的价值，有的人不学无术，在吃上也不讲究，有营养的东西也被他吃的浪费了。好的东西吃不出价值，就是一种奢侈的浪费。就好比营养价值好的养心菜，相信有很多朋友都不知道怎么吃。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

蒜香空心菜梗

蒜香空心菜梗这道菜的主要材料选用的是空心菜梗，一般食材的选择就是标示着食物的价值体现。我们食用食物的目的就是为了去吸收食物的营养价值，食物的不同做法也是改变食物营养价值的体现，一般食材的不同制作出来的食物都是有所区别的。不管是什么样的制作过程只要食物有营养价值我们都是可以去食用。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

空心菜做法

空心菜是我们在生活中常见的蔬菜，它主要是在夏天的时候可以收割，它由于含有很多的营养物质和它的味道比其他的蔬菜还吃，而被很多的消费者喜爱。空心菜在我们生活中的制作方法是很多的，主要可以制作成蒜蓉空心菜、清炒空心菜以及凉拌空心菜，大家可以每样都去尝试一下。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

卷心菜热量

卷心菜是我们在平时都经常会吃的一种蔬菜了吧，它也叫结球甘蓝，它的水分的含量是很高的，更重要的是这样的一种蔬菜的维生素c的含量是很丰富的，也是世界上公认的适合养生保健的一种蔬菜了，它和平时吃的圆白菜也是有一些区别的，那么大家了解卷心菜热量吗。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

酸辣卷心菜

卷心菜是很常见的一种蔬菜了吧，它的营养价值和圆白菜差不多，而且卷心菜和圆白菜是很像的，卷心菜的吃法也是很多的，很多人喜欢把卷心菜做成泡菜，不仅是味道好，而且营养价值很高，怀孕的女性也是很适合吃卷心菜的，它的美容效果也很好，下面我们看看酸辣卷心菜。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

牛心菜的做法大全

牛心菜是一种比较常见的绿叶菜，生活中，常被人们称作包心菜、大头菜、圆白菜或是嘎瘩白。调查显示，牛心菜中含有丰富的铁，钙等多种微量元素，对于健康是很有利的，而且具有清热、御寒、抗癌等功效，长期食用对于健身是很有帮助的，因此，牛心菜常常被人们作为食材，进行烹食。那么，牛心菜都有哪些做法呢?以下是关于“牛心菜的做法大全”的介绍：[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食