豌豆苗的营养价值与吃法

今天具体给大家介绍介绍豌豆苗的营养价值以及豌豆苗的吃法： 豌豆苗： 豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质[详细]

2018-06-20 01:16 分类：食材百科

豌豆的食疗作用

不知道大家喜不喜欢吃 豌豆 ，其实 豌豆的食疗价值 很高，看过以后就知道了！ 食疗作用： 豌豆味甘、性平，归脾、胃经； 具有益中气、止泻[详细]

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豌豆的营养价值是什么

大家对 豌豆 应该不会陌生，下面讲解一下 豌豆的营养价值 。 简介 豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界 的地理分布很广。 功效主治 清煮吃，治消渴，除去呕吐，止下泄疾[详细]

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素炒豌豆的做法步骤和营养价值

素炒豌豆 一道家常菜之一，简单易学，大家动手试试吧！ 材料 主料：豌豆500克， 调料：盐3克，白砂糖40克，玉米淀粉10克，植物油100克，香油5克 做法 1.将豌豆粒用清水洗净，沥干水； 2.锅置火上，注油烧热，放入豌豆粒煸炒至呈翡翠色，加入清汤500克； 3.烧[详细]

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豌豆鸡丁做法步骤

喜欢尝试美食的朋友们，今天学习一下 豌豆鸡丁 的做法吧: 主料 150g豌豆 200g鸡肉 1个鸡蛋 配料 30g胡萝卜 50g山药 1勺盐 适量味精十三香 2勺淀粉 制作步骤 1 青豌豆一份洗净备用。 2 鸡肉洗净，切丁备用。 3 胡萝卜洗净去外皮切丁备用。 4 山药去外皮后，切[详细]

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豌豆打卤面的制作步骤

想偷懒的朋友们，试试这个简单美味的 豌豆打卤面 吧，保准爽口哦！ 食材 主料300g豌豆 500g湿面条 配料适量油 适量盐 适量生抽 适量花椒 适量蒜 适量清水 适量黄瓜 制作步骤 1 锅里倒油，放几料花椒，炸香， 2 倒入豌豆炒,加适量盐,加适量生抽 3 倒入清水,[详细]

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豌豆玉米丁做法步骤

豌豆玉米丁 营养高且很美味，有兴趣的朋友可以试一试： 简介 玉米的维生素含量非常高 ；钙含量接近乳制品 ；可降低人体胆固醇 ；具有防癌抗癌作用 豌豆的富含 赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体[详细]

2018-06-20 01:16 分类：食材百科

豌豆排骨汤制作步骤

工作之余，做一碗美味又营养的 豌豆排骨汤 ，温馨又健康，下面介绍下做法： 简介 豆科草本植物豌豆的种子。又称毕豆、麻累、寒豆、雪豆、麦豆。有色白粒大和青麻粒小之异，以前 者为优。 食材 主料 排骨 豌豆 姜片 配料 适量盐 适量料酒 适量味精 制作步骤 1[详细]

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凉拌豌豆苗制作步骤

下班之余，如果想轻松吃上一顿菜，那就 选凉拌豌豆苗 吧！ 简介 豌豆苗含有丰富的VC和VE，豌豆苗含有丰富的钾，尤其对于高血压患者非常好。它还能治疗晒黑的肌肤 ，使肌肤清爽不油腻。 食材 主料150g豌豆苗 3个鸡蛋 配料适量油 1小勺盐 1勺生抽 3勺米醋 1/2[详细]

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豌豆黄制作步骤

不知道大家吃没吃过 豌豆黄 ，我是没有吃过，今天幸运知道制作方法，分享给大家： 简介 豌豆黄是北京一种常吃的佳品小吃。 豌豆黄原为民间小吃，后传入宫廷。成品色泽浅黄、细腻、纯净， 入口即化，味道香甜，清凉爽口。豌豆既可作蔬菜炒食，子实成熟后又可[详细]

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鲜菇炒豌豆材料和制作步骤

鲜菇炒豌豆 简单易学的一道菜，下面看一下介绍吧！ 食材 主料300g新鲜豌豆粒 8朵干香菇 配料适量葱花 3g花椒粉 5g盐 3g鸡精 15ml水淀粉 适量色拉油 适量红 尖椒粒 制作步骤 1 干香菇洗净，温水泡发后，切成比豌豆粒稍微大点的丁，泡香菇的水待用，不要扔。 2[详细]

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豌豆的医疗作用和功效

豌豆 不仅有很高的营养价值，医疗作用也很大，下面看一下介绍吧: 简介 豆科草本植物豌豆的种子。又称毕豆、麻累、寒豆、雪豆、麦豆。有色白粒大和青麻粒小之异，以前 者为优。 民间用豌豆治病的验方有： 1.将豌豆煮熟，每次吃30g，一日两次，能辅助治疗糖尿[详细]

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