韭菜花炒鸡蛋 简单菜品给您充足营养

韭菜花炒鸡蛋是一款营养丰富的家常菜品，一般是以韭菜花和鸡蛋作为主要原料制作而成。韭菜花炒鸡蛋营养丰富，含有丰富的蛋白质，维生素，膳食纤维，矿物质，以及多种氨基酸。具有杀菌消毒，美白养颜等功效。下面小编就为大家介绍几款韭菜花炒鸡蛋的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

夏天什么菜下饭

每到夏天这些炎热的季节，每一个人的胃口都会出现下降，这时候我们应该要多喝水，适当的运动来改善自己的胃口，而且这时候吃不下饭是可以改成喝粥，并且吃一些蔬菜，可以促进肠胃的蠕动等。夏天可以吃剁椒香芹炒粉丝[详细]

2019-04-20 03:00 分类：营养饮食

安徽人喜欢吃什么菜

安徽是属于一个环境优美气候怡人的地方，安徽的人情风气都有独特的方式，而安徽人喜欢吃的美食也是非常多的，一般比较常见的有鸡肉，将鸡肉经过特殊的制作工艺做好，加上一些配菜，不仅口感浓香，而且营养价值丰富，[详细]

2019-04-23 04:01 分类：营养饮食

夏天菜不放冰箱

夏天菜不放冰箱是很容易出现变烂的，没有炒熟的蔬菜因为呼吸作用比较强，所以很容易出现叶子变烂，而煮熟的蔬菜是很容易会出现变馊的，所以在没有冰箱的情况下，我们应该要少做一些蔬菜，并且要将吃剩的食物放在通风[详细]

2019-04-20 03:00 分类：营养饮食

三伏天适合吃什么菜

三伏天的时候，我们的胃口会下降，这个时候我们最好是吃一些下饭的食物，并且多喝水以及多吃蔬菜，可以促进肠胃的消化以及蠕动，所以建议大家可以了解三伏天的饮食问题。适合三伏天的蔬菜有芹菜、西红柿以及通心菜等[详细]

2019-04-20 03:00 分类：营养饮食

夏天什么菜不容易坏

夏天气温高，食物没有做好保存是很容易会导致变质的，特别是煮熟的食物，我们一般都需要放在冰箱中，不然隔夜就会发臭了，所以夏天的蔬菜，我们要尽量少煮一些食物。夏天的时候选择有叶的蔬菜以及黄色叶子的蔬菜可以[详细]

2019-04-20 03:00 分类：营养饮食

冬季吃火锅虽爽 注意点的菜品

在寒冷的冬季，最惬意的事莫过于众亲友围坐，吃一顿热气腾腾的火锅。有专家指出，吃火锅要注重食物多样，多选绿叶菜、红薯、土豆、豆制品、木耳、蘑菇等菜品，少吃下面几类菜品：一是营养价值不高的菜品，包括高能量、高胆固醇和高盐分的菜品。二是可能存在安全问题的食品，主要包括毛肚、百叶、黄喉、鸭血、鹅肠等。高能量菜品。主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，这类肉饱和脂肪含量高，能量...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

痛经怎么办 2款简单菜品帮你忙

在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响工作和生活，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。通过合理的饮食能够有效调理身体，减轻痛经困扰。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

自制食品 一家三口险丧命竟是吃了这道菜

在食品安全问题上，很多人担心外面食物不安全，陷入了另一个极端——纷纷追求“纯手工”、“自制”，认为这样才安全，才绿色。殊不知，很多自制食物其实并不安全。[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

西餐里的前菜主菜汤甜品都是什么

西餐里的前菜主菜汤和甜品很多人们都不是完全了解，其实这都是需要根据西餐的类型不同来进行判断，大部分都是以牛排、水果沙拉和布丁等，这些都是比较常见的西餐菜系，味道上面都是非常的美味，而且可以根据自己的口[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食

鸡蛋相克的食品 适合鸡蛋一起吃的食品

鸡蛋是人们几乎天天都会吃的一种常见食材，它营养丰富，含有大量蛋白质和核黄素，对人类身体有多种好处，但平时吃鸡蛋时也大有讲究，有些与鸡蛋相克的食材根本不能和鸡蛋一起吃，而有些食材和鸡蛋搭配在一起吃却能事半功倍，能让人们吸收更丰富的营养，那么[详细]

2018-07-27 15:41 分类：食材百科

高档保健品不如家常菜养生效果好

我们追求长寿无可厚非，这是我们生活水平提高有更高追求的表现。自古以来很多富贵之家都喜欢购买保健食物来养生，延年益寿。但是这些昂贵的保健品真的有效果吗?且不说效果问题，近年来食品安全一直是困扰我们身体健康的一个大问题，为了谋取利益，以次充好还在其次，更多会出现造成和有毒保健品。并且，所谓的保健品养生疗效未必有家常菜来的好。下面就一起看看这些食物有哪些。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生