蛋黄焗南瓜 菜品外咸里甜

南瓜有很多的制作方法，不知道大家有没有吃过蛋黄焗南瓜，汤有不同制作方法，南瓜的营养价值又有哪些呢?可能大家并不是很了解吧，那么下面就让小编带着大家一起来看看蛋黄焗南瓜的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

辣椒酱的家常做法 让菜品香辣诱人

辣椒酱的做法，由于川菜在全国的火爆，人们的饮食习惯也渐渐偏向了吃辣。辣椒酱是我们很好的做菜食材，很多的菜品中放入辣椒酱，都会给菜品起到画龙点睛的作用，让菜品香辣诱人。下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

红烧鸡腿 家常菜品给您高级享受

红烧鸡腿，是一款营养丰富的菜肴。一般是以鸡腿为主要原料，再配以酱油，葱姜等配料制作而成。红烧鸡腿营养丰富，含有充足的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素以及多种矿物质。下面小编就为大家介绍几款红烧鸡腿的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

蘑菇最佳菜品搭配

蘑菇的做法可以说是非常的多，可以做出不同口味的菜品，但是蘑菇的菜品搭配也是很有讲究的，不同的搭配方法可以让营养价值变得更高，今天小编就和大家一起去了解下三种蘑菇的最佳菜品搭配。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

活血散瘀止痛 2款家常菜品帮女人缓解痛经

 在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响工作和生活，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。通过合理的饮食能够有效调理身体，减轻痛经困扰。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

初春减肥关键在晚餐 8道菜品让你美味瘦身

春季晚上吃什么减肥？晚餐是饮食减肥的一个关键，只有吃好了晚餐，才能保持营养的同时避免脂肪堆积，到达健康减肥的目的。下面，小编就为你打造8款晚餐营养减肥食谱，让你营养瘦身两不误。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

冬季必备五道补血菜品 养出红润美人

肝主血，肝在春天生发，冬天补充了足够的能量，这个时候就能派上用场，会加强肝的运化，增强造血功能。下面就来介绍五个冬季补血的菜品，让你过个暖融融的冬天![详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

“以德报怨”是它们与生俱来的品格

现实生活中，很多人在饮食方面存在一个严重的误区，那就是他们觉得吃肉比吃蔬菜要有营养。错，正好相反，常吃蔬菜比吃肉的营养价值高多了。而且经常与蔬菜为伴的人，还会远离各种疾病，从而延长自己的寿命。所以说，关爱生命，就从下面这些蔬菜开始吧。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

哪些下酒菜常吃易致癌短命？

常言道无酒不成席，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。适量饮酒，有助健康，但一次喝得过多，短时间内摄入大量酒精还会增加酒精中毒的风险，如果连续5年经常过量喝酒，轻者会出现酒精性脂肪肝，严重的还会导致酒精性肝硬化，甚至酒精性肝炎。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

春季养生推荐4款菌类菜品

 多吃菌类好处多，菌类已经成为我们饮食中不可缺少的一部分，很多人喜欢吃菌类，不仅是因为口感嫩滑，更重要的是它的养生功效被人们认同。下面就介绍4款美味易做的菌类菜品给大家。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

2种菜品对老人健康大有益处

俗语说“鱼生火肉生痰，豆腐白菜保平安”，可见豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。这两种菜品对老人的健康更是大有益处。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生