薏苡仁粥的材料和做法步骤

薏米粥是一种很不错的药用粥类食物，你知道薏苡仁粥应该如何做吗？现在我们就一起来了解一下薏苡仁粥的材料和做法步骤吧。 薏苡仁粥的材料和做法步骤 1.薏苡仁粥的功效 薏苡仁粥是一种可以消肿的养生粥类，同时还有健脾去湿的功效，对于舒筋除痹有很好的作用[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

小米燕麦粥的材料和做法步骤

小米燕麦熬粥是一种特别有营养的一种养生粥类，现在我们就一起来了解一下小米燕麦粥的材料和做法步骤吧。 小米燕麦粥的材料和做法步骤 1.小米燕麦粥的营养价值 小米燕麦粥在民间有代参汤之美称，可见小米燕麦粥的营养价值之高了，小米是众多染粮中唯一一种属[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

鸭肉粥的材料和做法步骤

在南方地区的夏天有吃鸭的习惯，鸭肉可以用来煲烫的，现在我们就一起来了解一下鸭肉粥的材料和做法步骤吧。 鸭肉粥的材料和做法步骤 1.鸭肉的吃法 鸭肉没有鸡肉嫩，所以说人们吃鸭肉的习惯不多，吃鸡肉的机会更多一些，很多人对鸭肉的吃法不了解，鸭肉的吃法[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

大米绿豆粥的材料和做法步骤

大米绿豆粥是一种很不错的消暑类食物，现在我们就一起来了解一下大米绿豆粥的材料和做法步骤吧。 大米绿豆粥的材料和做法步骤 1.大米绿豆粥的作用 大米绿豆粥是一种粥类食物，在南方地区是很常见的一种食物，特别是在夏天天气炎热的时候，人们吃上一碗大米绿[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

麦片粥的材料和做法步骤

燕麦片很多时候都是用来煮早餐嘱的，大家都不陌生了，现在我们就一起来了解一下麦片粥的材料和做法步骤。 麦片粥的材料和做法步骤 1.麦片粥的功效 麦片粥是特别好吃的，同时也可以降低胆固醇的含量，麦片粥对于脂肪肝病人和糖尿病是有好处的，可以消除浮肿，[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

糙米粥的材料和做法步骤

糙米是一各很不错的食物，我们可以把糙米做成糙米粥，现在我们就一起来了解一下糙米粥的材料和做法步骤。 糙米粥的材料和做法步骤 1.红枣糙米粥 1）红枣糙米粥材料：瘦绞肉二十五克、红枣二十克、糙米四十克、芹菜三十克，高汤1杯、盐少许。 2）红枣糙米粥做[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

五谷粥的材料和做法步骤

五谷粥是特别养人的，五谷粥也可以称五谷杂粮粥，需要很多材料做成的，现在我们就一起来了解一下五谷粥的材料和做法步骤吧。 五谷粥的材料和做法步骤 1.五谷粥的材料 麦仁、桂圆、荞麦、薏米、 脱皮绿豆、糙米 、黑米、芡实、红枣、粳米适量。 2.五谷粥的做[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

茯苓粥的材料和做法步骤

茯苓是一种中草药药材，可紧用茯苓来煮粥的，现在我们就一起来了解一下茯苓粥的材料和做法步骤吧。 茯苓粥的材料和做法步骤 1.茯苓粥的功效 茯苓粥是一种药粥，有更好的保健作用，茯苓粥不半时营养价值很高，同时还有很多的药用功效的，茯苓粥可以健脾补中，[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

木瓜红枣饮材料和做法

木瓜 红枣饮不知道大家有没有喝过呢？该饮品有很好的降火功效哦，下面一起来学习一下。 木瓜红枣饮 听女朋友说秋冬季节 木瓜红枣饮 天气皮肤特别干燥，今天我就做了这个甜品给她试试了。木瓜是很好的补水水果，红枣刚好适合月经过后补补身子，这个甜品最适合[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

金沙南瓜材料和做法

下面给大家具体介绍介绍金沙南瓜的做法： 做法： 南瓜去皮，洗净切成长6厘米、宽1厘米、厚1厘米的条;放蛋清、淀粉拌匀。 咸蛋黄用勺子压碎成蓉。 锅内放入植物油，七成热时下南瓜条炸，炸成金黄色捞出，控油。 锅内留油5克，五成热时放入蒜头炒香，倒入南瓜[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

蛋炒饭材料和做法步骤

说起 蛋炒饭 ，肯定是上班族的最爱咯，下面来看一下做法吧！ 材料 主料 米饭一碗 鸡蛋2个 胡萝卜1根 豌豆适量 油适量 辅料 盐适量 鸡精适量 制作步骤 1. 胡萝卜切粒，豌豆洗净备用 2. 将豌豆焯水，断生即可 3. 胡萝卜粒焯水沥干备用 4. 煎鸡蛋液 5. 将焯过水[详细]

2018-06-20 02:43 分类：食材百科

百合花生粥怎样煮 百合花生粥材料做法和作用

如果你是女的你一定希望自己永葆青春，如果你是男的，你一定希望自己的妻子永远年轻可爱。所以，下面就为大家推荐一个美容养颜的食谱百合花生粥。 百合花生粥的材料 大米100克、花生30克、百合25克、枸杞5克 百合花生粥的做法 1、首先将各种材料洗干净。先用[详细]

2018-06-20 18:39 分类：食材百科