银耳莲子桂圆八宝粥的材料和做法教程

先要美容瘦身，最安全而且有效健康的方法就是从饮食上面着手，就如同我们今天要推荐的这个粥品，银耳莲子桂圆八宝粥。可以有极好的美容作用，而且银耳等食材经济又常见，不用花费更多的精力去获得。银耳莲子桂圆八宝粥的做法下面就一起来看下吧。 银耳莲子桂[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

菠菜猪肝粥的材料和做法步骤

猪肝是日常较为常见的高营养价值的食材，特别是在补血方面猪肝有特别明显的功效。猪肝作为一种养生补血食材，怎么做较为合适呢？下面就来看看推荐给大家食用的菠菜猪肝粥的做法。 菠菜猪肝粥的做法 一、菠菜猪肝粥的原料 菠菜猪肝粥需要用到大米，菠菜和猪肝[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

鲍鱼粥的材料和做法步骤 鲍鱼粥的高汤制作

粥是最能够暖胃养生的食物，而鲍鱼则是更好的有利于身体健康的养生食材。家中如果有老人或者身体体质较差的人，食用鲍鱼粥后可以有助于身体快速修复。鲍鱼粥的做法和普通的粥的做法并没有什么太多的不同，只需要注意几点就可以做出一碗美味的鲍鱼粥了。下面[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

猴头菇煲粥的材料和做法

猴头菇是非常珍贵又营养丰富的菌种食材，在很多重要的国宴上都有猴头菇的身影。猴头菇的肉质肥厚，口感嫩香，可以做成为各种美味。猴头菇的做法多种，其中就是可以用来煲粥，下面就来看看猴头菇煲粥的做法。 猴头菇煲粥的做法 一、猴头菇煲粥的原料 鹌鹑一只[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

菜心粥的材料和做法 菜心粥的营养价值

爱美的女生最要注意补水，每天给肌肤补充有营养的水分让肌肤每天都水当当的。然而不单单要从外部补水，内部也要补水。多喝些滋润的汤或者粥，让身体得到充分的水分补充。下面就给大家推荐一道清爽的菜心粥，这个粥在广东众多粥中较为普通，但是同时又极受欢[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科

生菜丝烧骨粥的材料和做法步骤

秋冬的时候极为容易上火，有的时候牙口不好难受的时候吃什么都不觉得香。这个时候好咀嚼又好吸收消化的粥就十分合适了。今天推荐的是一道非常经典的粤菜粥，生菜丝烧骨粥。对粤菜比较钟爱的人对这个粥一定都不会感觉到陌生。浓香的粥将生菜丝热熟后，口感爽[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科

香菜叶肉末粥的材料和做法

香菜叶子摘下后不要扔掉，可以尝试用香菜叶子来煮粥食用。家中如果有肉末的话，可以用香菜叶和肉末一起搭配熬煮出美味的香菜叶肉末粥，下面来看看香菜叶肉末粥的做法，给自己做一道美味香醇，口感爽脆又软糯的粥吧。 香菜叶肉末粥的做法 一、香菜叶肉末粥的[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科

山药南瓜牛蒡粥的材料和做法步骤

山药南瓜牛蒡粥是非常适合秋天的粥，所有的食材都适合在秋季的时候食用。山药南瓜牛蒡粥可以做给家人吃，忙碌了一天回到家中如果可以享受这样一道美味的山药南瓜牛蒡粥，一定可以缓解一天工作学业的压力。 山药南瓜牛蒡粥的做法 一、山药南瓜牛蒡粥的用料 主[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科

玫瑰花粥的材料和做法 玫瑰花粥的营养价值和功效

粥是天气不好的时候或者食欲不佳的时候最适合的食物，一碗清粥搭配一碟子小菜就能让自己度过一个温馨的时刻。现在有了高压锅，煮粥也变得非常容易。今天推荐大家的是玫瑰花粥，玫瑰花带有芳香的气味，长期食用玫瑰花的人面色红润好看。玫瑰花除了冲茶外，还[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科

香菇海鲜粥的材料和做法

在养生学上认为秋冬是非常适合吃粥养生的时节，特别是在早晨食用粥，可以有利于身体代谢，生津养神。秋冬的节气南方多是湿冷同时干燥容易上火，脾胃这个时候很容易出现问题，抵抗力变得弱，容易生病，同时胃口也不好。这时食用些粥，通过各类食材的丰富搭配[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科

虫草粥的材料和做法 虫草粥的营养价值

生病的时候多喝些热粥，有利于身体出汗发汗，起到驱寒去风寒的的效果。而胃口不好的时候，肠胃不适不妨也喝些热热的粥，有利于帮助恢复肠胃机能。今天推荐给大家的是虫草粥，可以帮助人体快速恢复体能，下面来看下虫草粥的做法。 虫草粥的做法 一、虫草粥的[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科

潮汕一品海鲜粥的材料和做法教程

在很多美食节目中都介绍过的潮汕一品海鲜粥，其实有着简单的制作方法。今天给大家分享下潮汕一品海鲜粥的做法，为冬季的家人做这样一碗美味的热粥，一定会受到大家的喜爱。 潮汕一品海鲜粥的做法 一、潮汕一品海鲜粥的用料 大米五十克，咸菜少许，干贝十五颗[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科