青菜粥的材料和做法步骤

青菜是一种含有大量维生素的一种食物，很多时候只适合炒着吃或者是烫着吃，没想到用青菜来煮青菜粥也是很不错的，现在我们就一起来了解一下青菜粥的材料和做法步骤吧。 青菜粥的材料和做法步骤 1.青菜粥:菠菜粥 1）菠菜粥的材料 米，菠菜，调味料 2）波菜粥[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

白发变黑养生粥的材料和做法

有很多人还没有到中年的时候就已经生了白发了，这样是特别显老的，我们可以多吃一些白发变黑养生粥来改善一下白发的问题。 白发变黑养生粥 1.白发变黑养生粥一：芝麻粥 1）材料：三十克黑芝麻，六十克粳米。 2）做法：先把先将黑芝麻清洗干净，然后再晒干，[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

山药百合粥的材料和做法步骤

山药是一种健胃类食材，对于肠胃不好的人群来说是特别适合吃山药的，现在我们就一起来了解一下山药百合粥的材料和做法步骤吧。 山药百合粥的材料和做法步骤 1.山药百合粥的功效 山药百合粥是一种很不错的养生粥类，常吃山药百合粥对人体的健康好处很多，山药[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

五色养颜粥的材料和做法步骤

五色养颜粥是的一种特别漂亮也很好吃的一种粥类，现在我们就一起来了解一下五色养颜粥 材料和做法步骤吧。 五色养颜粥的材料和做法步骤 五色养颜粥是由很多豆料做成的，有黄豆、红豆、黑豆、绿豆、紫米，这组成的食物是有五种颜色的，所参谋部又叫做五色养颜[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

八宝粥的材料和做法步骤

八宝粥是特别好吃的一种养生粥，八宝粥的做法很多，现在我们就一起来了解一下八宝粥的材料和做法步骤吧。 八宝粥的材料和做法步骤 现在我们说的这种是香糯八宝粥的做法，这是一种很粘的一种八宝粥，大家都是特别喜欢吃的，八宝粥做成粘粘的才特别的有味道。[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

绿豆小米粥的材料和做法步骤

绿豆小米粥是一种很不错的消暑的食物，我们就一起来了解一下这款绿豆小米粥的材料和做法步骤吧。 绿豆小米粥的材料和做法步骤 1.绿豆小米粥的功效 绿豆是一种味甘凉的一种食物，有很好的清热解毒的作用，夏天天气很热吃上一碗绿豆小米粥，哪是特别消暑解渴的[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

泰奇八宝粥的材料和做法步骤

八多，现在我们就一起来了解一下泰奇八宝粥的材料和做法步骤吧，民间在腊月初八的时候就有吃泰奇八宝粥的习惯的。 泰奇八宝粥的材料和做法步骤 泰奇八宝粥的做法是很多的，材料也是不一样的，现在我们就一起来了解一些泰奇八宝粥的材料和做法吧。 1.泰奇八宝[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

玉米面粥的材料和做法步骤

玉米和面都是一种特别有营养的食物，玉米是粗粮，而面就是一种主食，现在我们一起来了解一下玉米面粥的材料和做法步骤吧。 玉米面粥的材料和做法步骤 1.玉米面粥的材料 玉米，面粉，水。 2.玉米面粥的事做法和步骤 先把适量的玉米面放进碗里，然后再加水，一[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

香菇鸡肉粥的材料和做法步骤

香菇鸡肉一直以来都是一种特别不错的一种食物，这两种食物合在一起吃是特别不错的，现在我们就一起来了解一下香菇鸡肉粥的材料和做法步骤吧。 香菇鸡肉粥的材料和做法步骤 1.香菇鸡肉粥的功效 香菇鸡肉粥有很好的明目作用，也可以降血糖，且消食，常吃香菇鸡[详细]

2018-07-27 16:44 分类：食材百科

木瓜红枣饮材料和做法

木瓜 红枣饮不知道大家有没有喝过呢？该饮品有很好的降火功效哦，下面一起来学习一下。 木瓜红枣饮 听女朋友说秋冬季节 木瓜红枣饮 天气皮肤特别干燥，今天我就做了这个甜品给她试试了。木瓜是很好的补水水果，红枣刚好适合月经过后补补身子，这个甜品最适合[详细]

2018-07-28 12:22 分类：食材百科

金沙南瓜材料和做法

下面给大家具体介绍介绍金沙南瓜的做法： 做法： 南瓜去皮，洗净切成长6厘米、宽1厘米、厚1厘米的条;放蛋清、淀粉拌匀。 咸蛋黄用勺子压碎成蓉。 锅内放入植物油，七成热时下南瓜条炸，炸成金黄色捞出，控油。 锅内留油5克，五成热时放入蒜头炒香，倒入南瓜[详细]

2018-07-28 12:22 分类：食材百科

蛋炒饭材料和做法步骤

说起 蛋炒饭 ，肯定是上班族的最爱咯，下面来看一下做法吧！ 材料 主料 米饭一碗 鸡蛋2个 胡萝卜1根 豌豆适量 油适量 辅料 盐适量 鸡精适量 制作步骤 1. 胡萝卜切粒，豌豆洗净备用 2. 将豌豆焯水，断生即可 3. 胡萝卜粒焯水沥干备用 4. 煎鸡蛋液 5. 将焯过水[详细]

2018-07-28 12:21 分类：食材百科