菜花怎么做好吃？教你这三种做法！

菜花是价格便宜的同时营养又非常丰富的蔬菜，吃起来的口感也很好，所以推荐大家在日常饮食中可以多吃，该蔬菜含有丰富的维生素k，现在有的人稍微遭受一点碰撞身上就会发紫，这是明显缺乏维生素k的表现，而吃花菜是补[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

小炒菜花怎么做？这样做好吃又健康！

菜花是一种很常见的蔬菜，很多地方的人也将此称为花菜，平时人们吃的比较多，该蔬菜的营养价值很高，比如含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质以及多种维生素等，吃花菜对健康是很有好处的，下面介绍几种美味又健[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

菜花的营养价值及功效分别有哪些？

菜花是健康专家推荐大家可以多吃的蔬菜，其营养价值非常高，除了含有大家熟知的蛋白质、食物纤维、碳水化合物等之外，还含有多种维生素以及丰富的矿物质元素，花菜具有抗癌、抗氧化等强大的功效，经常吃花菜有助于长[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

菜花炒肉片怎么做

导读:菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质菜花虽然营养丰富但常有残留的农药还容易生菜虫所以在吃之前可将菜花放在盐水里浸泡几分钟这样可祛除菜虫还可去除残留农药。……食材菜花适量胡萝卜适量猪肉适量葱，姜，料酒适量盐，十三香适量豆油适量淀粉少许1菜花掰成小朵，在盐水中泡5分钟菜花掰成小朵，在盐水中泡5分钟。胡萝卜切片和菜花一起开水下锅焯一下，放入...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

金针菜根的功效和作用

今天菜大家一定都吃过，它是植物金针菜的鲜嫩花蕾，口感鲜嫩，营养丰富，但是对于金针菜的根你们了解吗？知道针菜根的功效和作用有哪些吗？针菜根中含有一些天然的药用成分，药用价值很高，大家要是对它有兴趣，可以看看下面我对针菜根功效与作用的具体介绍[详细]

2017-08-19 18:47 分类：食材百科

酸芥菜如何做 酸芥菜的腌制方法

夏天气温偏高，很多人都会食欲不振，看的什么也不喜欢吃，这时吃些酸溜溜的酸芥菜，开胃消食，可以让人们食欲大振，可是这种酸芥菜应该怎么腌制呢？它怎么腌才好吃呢？今天我就把酸芥菜的腌制方法写出来，大家看过就能学会，可以轻松在家腌出美味的酸芥菜。[详细]

2018-06-18 10:46 分类：食材百科

​菜花汤的做法有哪些？

菜花在南方很多地方叫做花菜，形状和西蓝花一样，菜花常用来炒肉吃，也可以做菜花汤，特别是夏天大家都不想吃肉，就可以做一些清淡的汤，菜花鲫鱼汤味道也很鲜。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

韭菜花的功效与作用

  韭菜花的功效和作用   韭菜花是秋天里韭白上生出来的白色花簇，每年能采摘的时间也就只有短短的一个星期，等到时间一过，韭菜花就会结仔，韭白也随之变老，变得不能吃了。韭菜花的功效与作用，很多人都不清楚，[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

重庆酸芥菜的腌制方法 重庆酸菜怎么腌制方法教程

重庆酸芥菜很有名，是当地有名的地方特产，很多人都喜欢吃，它酸爽可口，能与多种食材搭配食用，那么重庆酸芥菜应该怎么腌制呢？一会我就把它的腌制方法教程写出来，告诉大家重应酸芥菜应该怎么腌。 重庆酸芥菜的腌制方法 重庆酸菜怎么腌制方法教程 重庆酸芥[详细]

2017-05-08 09:52 分类：食材百科

芥菜子的功效与用法 芥菜子的药用价值

芥菜子就是植物芥菜的种子，也是一种功效出色中药材，平时还能制成调味料供人类食用。那么芥菜子有什么功效呢？平时它应该怎么使用呢？为了让大家能更好的了解和认真芥菜子，下面我就对芥菜子的功效与用法做一个具体的介绍。 芥菜子的功效与用法 1、芥菜子能[详细]

2017-04-09 20:38 分类：食材百科

芥菜头的功效与作用

芥菜头也叫大头菜或者芥辣，是芥菜的一个变种，它可以鲜食也可以腌制以后食用，口感脆嫩，营养丰富，具有不错的保健作用。那么芥菜头有什么功效与作用呢？ 芥菜头的功效与作用 1、芥菜头能解毒消肿也能预防癌症 芥菜头中含有大量的膳食纤维，它们可以加快肠[详细]

2017-02-24 11:33 分类：食材百科

金针菜的功效与作用 吃金针菜的有哪些好处

金针菜大家一定都吃过，口感爽脆，做法多样。尤其是煲汤或者作成藕夹都是非常受欢迎的家常菜肴。金针菜中有丰富维生素，可以调节人体健康，补充机体所需要的基本营养。金针菜的功效与作用值得我们一起来关注。 金针菜的功效与作用 一、 金针菜补血功效作用[详细]

2018-06-20 00:33 分类：食材百科