西兰花变黄了还能吃吗

西兰花是一种餐桌上常见的蔬菜，和大多数蔬菜一样，西兰花有个通病，就是容易变得不新鲜，而且它的保存时间尤其短暂。从西兰花本身反映出来就是西兰花变黄了，这个变黄的过程如果不加以妥善的保存，往往一两天就会变黄。那么变黄了的西兰花能不能食用呢？这[详细]

2018-06-20 16:09 分类：食材百科

西兰花营养价值和制作方法

近几年，大家对 西兰花 的认识想必不会陌生，让我们深入了解一下吧！ 西兰花 简介 西兰花为一二年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。 西兰花营[详细]

2018-06-20 13:31 分类：食材百科

西兰花的营养价值

西兰花大家都爱吃，你也爱吃吗？西兰花炒肉，西兰花炒腊肉，西兰花炒腊肠都不错。 介绍 西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产意大利，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。 此菜易栽易种，分期栽培，长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间，主茎顶端形[详细]

2018-06-20 13:31 分类：食材百科

西兰花的家常做法步骤

西兰花的抗癌作用是众所周知的。因此不用说喜欢吃西兰花的人群了，就连不喜欢吃西兰花的人群也因它的这一作用而喜欢起来，那么西兰花怎样做好吃呢？今天跟大家一起分享一下西兰花的家常做法。 西兰花的家常做法 先介绍一下这道菜的主要食材：西兰花 1份 西兰[详细]

2018-06-20 13:34 分类：食材百科

五彩西兰花材料和做法

西兰花是菜花的一个变种，外观为绿色的，它比平常菜花的营养成份更高，特别是维生素的含量是平常菜花的两倍，对于儿童的生长发育十分有利。不过现在的孩子都很挑食，如果做的不好吃，他们不会喜欢的。小编今天就为大家推荐一种西兰花的做法，借此告诉大家西[详细]

2018-06-20 13:34 分类：食材百科

西兰花怎么做好吃

西兰花相信大家都很喜欢吃吧？西兰花的做法有很多种，各有各的风味。西兰花又名绿菜花、青花菜。西兰花是属于甘蓝种类中以绿色花球为产品的一个变种。我们种植西兰花 的季节是在秋季开始播种，冬季成长，春节后正常上市上餐桌的。春天开始开花到四五月份种子[详细]

2018-06-20 17:41 分类：食材百科

西兰花的营养价值和功效

西兰花也叫花菜，其实就是一种绿色的菜花，从营养成分上说，这种绿色的菜花人们常吃的白色菜花没有太大的不同之处，但是从保健功效上来说，这种西兰花是远远超过那种白菜花的，那么西兰花的营养价值和功效究竟有哪些呢？想知道就随小编一起去了解一下吧。 西[详细]

2018-06-20 13:35 分类：食材百科

西兰花营养价值和做法

西兰花又叫绿菜花、绿花椰菜，它是一种常见的蔬菜，西兰花中含有许多对人体有益的元素，所以它的营养价值很高。 西兰花 西兰花营养价值和做法 西兰花的营养价值有哪些呢？怎样才能做出美味可口的西兰花菜？今天就让我们一起来看看吧。 营养价值 西兰花中含有[详细]

2018-06-20 13:35 分类：食材百科

西兰花的营养价值和食用功效

西兰花是我们餐桌上最常见的蔬菜之一，是在十九世纪才传入我国的，属于十字花科植物，一年生。西兰花可不单单是味道好吃而且富含大量的营养成分，对我们的身体大有好处。 西兰花有哪些功效？ 1、西兰花应该是蔬菜里防癌效果最明显的菜品了，西兰花中含有丰富[详细]

2018-06-20 01:37 分类：食材百科

西兰花的家常做法

西兰花是人们在生活中最喜欢的一种绿色蔬菜，它的营养丰富，口感诱人。西兰花的家常做法很多，但是小编今天为大家推荐的这种西兰花的家常做法却是最简单，并且味道最诱人的一个。如果你也喜欢吃西兰花就和小编学一手吧。 西兰花的家常做法 西兰花家常做法的[详细]

2018-06-20 01:36 分类：食材百科

西兰花菜花到底哪个营养才更好

西兰花和菜花两种蔬菜“长相”十分相似，很多人就有疑问了，这两种相像的食物到底哪种的营养和保健价值更高呢?今天小编就带着大家一起来了解一下这两种蔬菜的营养优势。花椰菜俗称菜花，有白、绿两种，是由甘蓝演化而来。绿色的又叫西兰花、青花菜，白色的这里通称菜花。西兰花和菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。食疗师意见：两种菜花的营养都很丰富，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

韭菜花炒虾仁 教你做美味家常菜

韭菜花又叫做韭苔，是韭菜的花，它可以经过加工成酱食用。它能生津开胃，增强食欲，促进消化。韭菜花的做法很多，韭菜花炒虾仁就是其中之一，今天我们就来为大家介绍一下韭菜花炒虾仁的做法，看看韭菜花炒虾仁都有怎样的做法。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食