西葫芦的营养价值与功效 吃西葫芦的好处

西葫芦是一种常见的瓜类食材，它在很多地区也叫角瓜，外为多淡绿色，口感鲜嫩，适合炒食也可以用来做馅。西葫芦的营养价值很高，也具有一定的保健功效，想具体了解它的功效有哪些，可以随小编一起去看看。 西葫芦的营养价值与功效 1、西葫芦的营养价值 西葫[详细]

2018-06-20 00:27 分类：食材百科

西葫芦怎么做好吃 西葫芦的常见做法教程

西葫芦是一种常见的家常菜品，家家户户都会食用它，它口感鲜嫩，营养价值出色，还能预防肥胖和癌症。说了这么多西葫芦怎么做才好吃呢？其实西葫芦这种蔬菜有多种不同的吃法，一会我就把它们写出来，大家看过以后也就知道它怎么做最好吃了。 西葫芦怎么做好吃[详细]

2018-06-20 15:57 分类：食材百科

西葫芦的营养价值 吃西葫芦的好处有哪些

西葫芦是生活中最普通也最常见的一种蔬菜，它的外观为圆形的瓜状，瓜皮多为浅绿色，可以炒食也可以做馅，在人们的餐桌上特别常见。不过你们在吃西葫芦时对它的营养价值了解吗？知道吃西葫芦有哪些好处吗？如果不知道还是让小编来告诉你们吧。 西葫芦的营养价[详细]

2018-06-20 13:04 分类：食材百科

西葫芦饼如何做好吃 西葫芦饼的做法技巧

西葫芦含有多种维生素，对面色不好的人有很显著的改善效果。多吃西葫芦肤色会更加红润，所以建议将西葫芦做成各类美食，方便给肌肤提供各种营养。西葫芦饼就是一种用西葫芦制作的早餐美食，下面就来介绍下西葫芦饼的做法。 西葫芦饼的做法 一、西葫芦饼的做[详细]

2018-06-20 00:42 分类：食材百科

荸荠的贮存和营养成份

荸荠可能很少人会吃，但是他的营养殖却很丰富。不过也有人用来保烫是不错的。 荸荠 又名芍、凫茈、地栗、尾梨、马蹄、乌芋等。称它为地栗，是因为它的形状、成分、功能都与栗子相似。称它为乌芋，是因为它形似芋而色乌。称它为马蹄，仅指其外表。李时珍在《[详细]

2018-06-20 16:10 分类：食材百科

西葫芦的营养价值和功效

西葫芦是我们餐桌上少不了的一道蔬菜，我们一起了解一下他们的营养和功效吧。 营养价值 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类[详细]

2018-06-20 01:20 分类：食材百科

西葫芦炒油条做法步骤

西葫芦炒油条 很简单，但很好吃哦，动手试试吧！ 简介 西葫芦无需焯水，急火快炒后，脆爽适口，而且析出的水分配上酥脆的油条，吃起来那真是水润香甜，回 味无穷。 原料： 凉油条两根、西葫芦一个、大蒜6瓣、干红辣椒4个。 做法 1、油条切薄片，入锅用小火慢[详细]

2018-06-20 01:19 分类：食材百科

西葫芦饼材料和做法

西葫芦饼 很好吃，我们家乡叫做“咸食”，做法简单，大家动手试试吧： 材料 面粉，鸡蛋1个，西葫芦半个，盐，花椒粉，细葱末，蒜泥，酱油，醋 做法 1.将面粉加入一个鸡蛋，倒入适量水，用筷子和成烂泥状； 2.将和好的面醒一会，为了筋道，也防止有没和匀的面[详细]

2018-06-20 01:19 分类：食材百科

西葫芦怎么做好吃 西葫芦家常做法

西葫芦非常的好吃，而且也十分的营养 西葫芦营养价值 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－[详细]

2018-06-20 01:19 分类：食材百科

西葫芦的营养

西葫芦 的 钙含量相当的高，是一种最好的补钙蔬菜，老少佳宜，多吃很不错的。 西葫芦 又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的变种 , 葫芦科南瓜属的一种，果实呈圆筒形，果形较小，果面平滑，以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮[详细]

2018-06-20 01:19 分类：食材百科

醋溜西葫芦

西葫芦 是家常菜之一，今天我们学习一下 醋溜西葫芦的做法 ： 原料： 西葫芦一个、黑木耳、醋、盐、糖、蒜、蘑菇精。 做法： 1、西葫芦洗净切片，黑木耳洗净； 2、蒜炝锅后加入切好的西葫芦片、黑木耳稍炒，加入醋，放入一点糖； 3、快熟时加入盐，放入一点[详细]

2018-06-20 01:19 分类：食材百科

烫面西葫芦煎饺

西葫芦 是我喜欢的蔬菜之一， 烫面西葫芦煎饺 更是我的最爱，给大家分享一下做法： 烫面西葫芦煎饺 原料：面粉4量杯，西葫芦，豆腐干，一茶勺盐，开水200毫升 做法： 1、和面揉面醒30分钟； 2、揪成小剂子； 3、擀皮，包饺子； 4、锅中放少许油，大火煎2分钟[详细]

2018-06-20 01:19 分类：食材百科