4种菜根是宝贝

 白菜根 白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。治伤风感冒：大白菜根3个，洗净切片，加鲜生姜3片，煎汤趁热喝下，盖被取微汗即可。治百日咳：大白菜根3个，冰糖30克，水煎，每日分3次服。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

菜根做药膳巧治百病的习俗

在民间早有用菜根做药膳，巧治百病的习俗，现在许多国家也采用这种方法，治一些小病，又经济又省钱，更重要的是副作用小。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

黄花菜的根可以下奶吗 黄花菜的根孕妇能吃吗

在日常生活中，很多人喜欢吃黄花菜。黄花菜有很好的下奶作用，有些人想知道黄花菜的根可不可下奶，下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-03 07:18 分类：饮食养生

冬季吃根菜有哪些好处 常见根菜介绍

红薯中含有维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余 种微量元素，营养价值很高，冬天吃些红薯，可以保持血管弹性，并且红薯中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

香菜变黄了还能吃吗 香菜的根能吃吗

香菜就是芫荽，因为其有非常特殊的味道，因此受到很多喜欢。那么香菜变黄了还能吃吗？看下文介绍。[详细]

2018-07-26 23:13 分类：饮食养生

立冬之后吃5种根茎菜最养生

四季的变化给人体带来不同程度的影响，每个季节的应季食物也不同，因此饮食结构也应随季节变化而予以调整。俗话说“春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根”，马上就到立冬了，意味着冬季将开始，按照民间说法，这个季节适[详细]

2019-03-06 04:31 分类：养生保健

冬季口腔溃疡预防根治有妙招 蔬菜水果要多吃

冬季口腔溃疡是一件很头疼的事情，看着那么多的美食却吃不了，但是我们只要好好的预防和调养是完全可以快速康复的，要多吃富含维生素C和富含维生素B2的食物，可以能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。[详细]

2018-07-27 17:54 分类：养生保健

荸荠是水果还是蔬菜 荸荠是根还是茎

在日常生活中，荸荠是很常见的一种食物，它的味道清甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么荸荠是水果还是蔬菜呢？[详细]

2018-07-03 06:11 分类：饮食养生

冬季多吃五种根菜最养生：冬笋解腻山药补气

“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合，有助于人们安然过冬。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

冬季养生 首选这九种根菜！

   冬季养生首选这九种根菜！   1.土豆   土豆，为茄科植物马铃薯的块茎，异名马铃薯、山药蛋、洋山芋，可益气健脾、缓急止痛、通利大便。主治脾胃虚弱、消化不良。土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健