吃饭菜,水果,汤的科学顺序

饭，水果，汤都是我们日常生活中常吃的食物，我们应该如何科学地安排他们的顺序？ 各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时[详细]

2018-07-27 16:47 分类：食材百科

豉油蛇豆饭的做法步骤

生活中有许多美食的爱好者，都喜欢吃一些既有特色又味道诱人的美食。我也是美食大军中的一员，今天为大家推荐的就是我的最爱，一道名为豉油蛇豆饭的特色美食，一会我会把豉油蛇豆饭的做法步骤写出来，喜欢美食的你赶快来学着做一下吧。 豉油蛇豆饭的做法步骤[详细]

2018-06-20 01:04 分类：食材百科

茄子炒饭做法步骤图解

每次做的米饭吃不完我都会做茄子炒饭，很好吃的哦，那么今天就给大家说说做法吧： 茄子 用料 茄子一个瘦肉100克 米饭适量生姜 大蒜葱 蚝油淀粉 鸡精剁辣椒 做法 1.将瘦肉洗净,剁碎成肉末,加入少许淀粉拌匀;茄子洗净去蒂切成小丁,生姜与大蒜切成末,葱切花 2.[详细]

2018-06-20 01:14 分类：食材百科

番茄炒蛋盖浇饭

番茄炒蛋盖浇饭非常的好吃哦，而且做法非常的简单，下面给大家具体说说看看： 番茄炒蛋盖浇饭材料： 番茄2只，鸡蛋1个，米饭1碗 番茄炒蛋盖浇饭辅料： 盐适量，白糖1汤匙 番茄炒蛋盖浇饭做法： 1：番茄清洗干净，底部划十字刀; 2：放进开水里烫1分钟，就可以[详细]

2018-06-20 17:12 分类：食材百科

南瓜鸡肉饭做法步骤

狗狗吃什么食物好呢，尤其是到了冬天，下面就为狗狗推荐一款美味的食物，南瓜鸡肉饭，很好的哦。 【步骤】： 1.将鸡胸肉洗净，去掉其中的血管和比较油腻的脂肪组织，剁成鸡肉陷;剁的时候先把鸡肉切成小块，然后用两把刀一起开工就ok了!这个步骤假如家里有粉[详细]

2018-06-20 13:26 分类：食材百科

豌豆玉米牛肉饭做法步骤教程

今天给大家说说豌豆玉米牛肉饭的具体做法，非常的好吃，也是我最拿手的一道菜大家看看： 豌豆玉米牛肉饭的材料： 新鲜豌豆(200g)，玉米粒(100g)，牛肉(200g)，香菜(两根)，米饭(3碗)，食用油(2汤匙) 豌豆玉米牛肉饭调味料： 蚝油(一汤匙)，十三香(少许)，生[详细]

2018-06-20 01:17 分类：食材百科

麻婆茄子饭用料和做法

今天周末在家闲着没事就打算做做麻婆茄子饭，也给大家分享下做法： 茄子 用料 肉末茄子 葱姜 蒜花椒 米饭郫县豆瓣酱 花雕酒生抽 糖水淀粉 芝麻油 做法 1.茄子切小段 2.葱姜蒜切末 3.锅内热油，加入茄子炸制(茄子变得稍软即可) 4.捞出茄子沥去油 5.锅内热少许[详细]

2018-06-20 16:11 分类：食材百科

豇豆稀饭原料和做法步骤

在忙碌了一天后，做一份简单的 豇豆稀饭 ，是上班族的不错选择哦。 【特色】 夏天熬着吃，可以生津止渴，而且很香，还能满足身体营养需要。 【原料】 小米一把、老豇豆二两。 【做法】 1、选择老豇豆，将其择洗干净，用手掐断为两至三厘米长备用。 2、将用于[详细]

2018-06-20 17:11 分类：食材百科

金灿灿的南瓜糯米饭做法步骤教程

秋季一般是南瓜的季节，很多人都特别喜欢吃南瓜，金灿灿的颜色，与金色的秋季最和谐。素来喜欢吃南瓜，这种最普通的食材，也是营养最丰富的食材之一，常吃南瓜，不仅可以清肠排毒，对女性来说，还具有美容养颜的作用。 糯米 是一种温和的滋补品，具有补虚、[详细]

2018-06-20 17:11 分类：食材百科

南瓜排骨饭

做一顿省时既美味的饭菜，当属 南瓜排骨饭 了，下面来看一下介绍： 简介 南瓜降糖，降血脂，还能美容瘦身。最重要的是它甜甜糯糯，无人不爱。 材料 材料：南瓜，猪小排，大米。，调料：盐，鸡精，大料粉，料酒，老抽，葱，姜，蒜末。 做法 １排骨切小块儿，[详细]

2018-06-20 01:20 分类：食材百科

南瓜饭

记得小时候最爱吃 南瓜饭 ，香香甜甜的，下面把做法分享给大家： 材料： 南瓜400克、大米200克、食油2汤匙、食盐1茶匙、清水500毫升。 做法： 1、将南瓜去皮去籽后切成小块；大米清洗干净备用； 2、炒锅内倒入2汤匙食油烧至7分热，然后倒入南瓜块翻炒1分钟；[详细]

2018-06-20 01:20 分类：食材百科

番茄蛋包饭怎么做？

番茄蛋包饭不知道大家吃过没有，非常的好吃，而且做起来也非常的简单，下面就教教大家怎么做的，没事在家都可以做的。 番茄蛋包饭材料： 蛋1个;炒饭6两 番茄蛋包饭调料： 太白粉1/4小匙;盐 适量;蕃茄酱2小匙 番茄蛋包饭做法： 1. 将蛋打散，加入太白粉、盐搅[详细]

2018-06-20 17:11 分类：食材百科