红菇的功效和作用 红菇的做法步骤教程

红菇风味独特,香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口 红菇的功效和作用 1. 蛋白质丰富 红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。 2. 滋阴、补肾、润肺、活血、健脑[详细]

2018-07-28 12:50 分类：食材百科

平菇的功效和作用 平菇的做法步骤教程

平菇（学名：Pleurotus ostreatus；又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇，台湾又称秀珍菇）是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是种相当常见的灰色食用菇。 平菇的功效和作用 1.增强免疫力 含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特[详细]

2018-07-28 12:50 分类：食材百科

大海虎虾的功效和做法步骤

大海虎虾简介 老虎虾是一种虾因体型巨大且有斑纹而得此名。 老虎虾肉质甜美，弹性的老虎虾可说是虾中之王，在爱好海鲜的食客们心目中可是名气响当当的。称得上是不吃老虎虾就白来沙巴一趟的美食。 大海虎虾的功效 1.增强人体免疫力 大海虎虾的营养价值极高，[详细]

2018-07-28 12:49 分类：食材百科

白水煮基围虾怎么样做 白水煮基围虾的做法步骤教程

基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒[详细]

2018-07-28 12:49 分类：食材百科

冬瓜蛤蜊汤的材料和做法步骤 冬瓜蛤蜊汤的功效

冬瓜蛤蜊汤味道鲜美，营养丰富很多人都喜欢喝，但是你们知道冬瓜蛤蜊汤应该怎么做吗？其实这种健康汤品的做法并不复杂，一会我就把冬瓜蛤蜊汤的做法写出来分享给大家，同时也会带大家了解冬瓜蛤蜊汤的功效有哪些。 冬瓜蛤蜊汤的做法与功效 1、冬瓜蛤蜊汤的材[详细]

2018-07-28 12:49 分类：食材百科

草虾粥的材料和做法步骤

草虾粥的材料 食材：大米、盐、油、虾、香菇。 草虾粥的做法步骤 做法一 1.虾仁解冻后去虾线，洗净备用 2.放入少许黄酒去腥 3.大米用清水浸泡一小时后沥干备用 4.将沥干的大米中放入少量香油搅拌均匀 5.倒入适量的开水 6.放在火上，中火开始熬煮米粥，水开后[详细]

2018-07-28 15:58 分类：食材百科

蒜头酱的材料和做法步骤 蒜头酱的功效

蒜头酱大家吃过吗？知道它应该怎么做吗？蒜头酱有浓郁的大蒜香气，而且营养丰富，口感独特，能消炎，也能开胃下饭。它的做法也不复杂，一会我就把蒜头酱的具体做法写出来告诉大家，同时也会带大家了解它的功效有哪些。 蒜头酱的做法与功效 1、蒜头酱的材料[详细]

2018-07-27 15:55 分类：食材百科

辣椒酱的材料和做法步骤 辣椒酱的功效

辣椒酱是很多人都喜欢吃的下饭菜，它味香、辣，能直接食用，也能用来制作多种菜品，那么辣椒酱应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？下面小编就会把辣椒酱的做法写出来分享给大家，同是也会带大家了解辣椒酱的功效有哪些。 辣椒酱的做法与功效 1、制作辣椒酱的材[详细]

2018-07-27 15:55 分类：食材百科

盐水鸭肝怎么做好吃 盐水鸭肝的做法步骤

盐水鸭肝是很多最喜欢吃一道美食，不过多数人吃的盐水鸭肝都是外面购买的成品，想自己制作却不知道应该怎么做。其实盐水鸭肝的做法并不复杂，一会我就把它的做法步骤写出来，让大家都能家中轻松做出好吃的盐水鸭肝来。 盐水鸭肝怎么做 盐水鸭肝的做法步骤 盐[详细]

2018-07-27 15:55 分类：食材百科

怎样用白醋腌糖蒜 用白醋腌糖蒜的具体步骤

生活中有一种糖蒜，吃起来味略酸，口感脆嫩，看外表的颜色却特别白，这种糖蒜是用白醋腌制而成的，具有出色的保键功效，能预防心脑血管疾病，也能消炎杀菌。但是怎样用白醋腌糖蒜呢？它怎么腌才好吃呢？下面小编就带大家去具体了解怎样用白醋腌糖蒜。 怎样用[详细]

2018-07-28 12:49 分类：食材百科

酱焖羊蹄怎么做 酱焖羊蹄的材料和做法步骤

羊蹄是一种营养价值很高的食材，在生活中也很常见，特别是在市场上出售的酱焖羊蹄更是香气诱人，让人闻了就想吃。有些人怕外面卖的羊蹄不卫生，就想自己制作，但是酱焖羊蹄应该怎么做呢？一会我就把酱焖羊蹄的做法步骤写出来，分享给大家。喜欢吃羊蹄的朋友[详细]

2018-07-28 12:49 分类：食材百科

鱼籽怎么做好吃 鱼籽的做法步骤教程

鱼籽很多人都听说过，也知道它是一种营养价值特别高的食材，能延缓衰老，也能滋养肌肤。但是鱼籽应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？其实鱼籽有多种不同的做法，一会我就把最好吃的几种写出来，告诉大家鱼籽怎么做最好吃。 鱼籽怎么做好吃 鱼籽的做法 1、鱼籽[详细]

2018-07-28 12:48 分类：食材百科